職場人失眠是常見問題，能幫助進(jìn)入深度睡眠的安眠藥有佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮等。

1. 佐匹克隆：屬于環(huán)吡咯酮類催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，可減少睡眠中覺醒次數(shù)，增加深度睡眠的時間。其作用機制是作用于苯二氮?受體，具有催眠、鎮(zhèn)靜、抗焦慮、肌肉松弛與抗驚厥等作用。適用于各種失眠癥，尤其對不能耐受次晨殘余作用的患者更適用。

2. 艾司唑侖：為苯二氮?類抗焦慮藥，可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)不同部位的抑制，隨著用量的加大，臨床表現(xiàn)可自輕度的鎮(zhèn)靜到催眠甚至昏迷。它能有效縮短入睡時間，增加睡眠深度，減少夜間覺醒次數(shù)。常用于焦慮、失眠，也可用于緊張、恐懼及抗癲癇和抗驚厥。

3. 阿普唑侖：也是苯二氮?類藥物，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠作用。它可以增強中樞抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸（GABA）與其受體的結(jié)合，使氯離子通道開放，增強GABA能神經(jīng)元所介導(dǎo)的突觸抑制，使神經(jīng)元的興奮性降低。能有效改善睡眠結(jié)構(gòu)，增加深度睡眠，適用于焦慮、緊張、激動，也可用于催眠或焦慮的輔助用藥。

4. 氯硝西泮：同樣是苯二氮?類藥物，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的苯二氮?受體（BZR），加強中樞抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸（GABA）與GABAA受體的結(jié)合，促進(jìn)氯通道開放，使細(xì)胞超極化，增強GABA能神經(jīng)元所介導(dǎo)的突觸抑制，使神經(jīng)元的興奮性降低。可用于控制各型癲癇，對失神小發(fā)作、嬰兒痙攣癥、肌陣攣及運動不能性發(fā)作療效較好，也可用于失眠的治療，能顯著延長睡眠周期，增加深度睡眠時長。

5. 勞拉西泮：是一種短效苯二氮?類中樞神經(jīng)抑制藥，可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)不同部位的抑制，隨著用量的加大，臨床表現(xiàn)可自輕度的鎮(zhèn)靜到催眠甚至昏迷。它能有效緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量，增加深度睡眠。常用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁癥狀相關(guān)的焦慮的短期治療。

需要強調(diào)的是，這些藥物都有一定的副作用和禁忌證，使用時必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。職場人失眠除了藥物治療外，還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，如保持規(guī)律的作息時間、避免睡前使用電子設(shè)備、適當(dāng)進(jìn)行運動等。如果失眠問題持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診。

職場人失眠可通過一些安眠藥來幫助進(jìn)入深度睡眠，如佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮等。但藥物治療需謹(jǐn)慎，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。同時，結(jié)合生活方式的調(diào)整，才能更好地改善失眠狀況，提高睡眠質(zhì)量。