容易得結石的因素有飲食因素、水分攝入不足、代謝異常、泌尿系統(tǒng)局部因素、藥物因素等。

1. 飲食因素：長期大量攝入高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，會使體內尿酸水平升高，增加尿酸結石形成的風險。過多食用高草酸食物，像菠菜、濃茶等，會導致尿液中草酸含量過高，易與鈣結合形成草酸鈣結石。高鹽飲食會使尿鈣排出增加，也會促進結石的形成。

2. 水分攝入不足：喝水過少會導致尿液濃縮，尿液中的晶體物質濃度升高，容易析出形成結石。尤其是在炎熱的天氣或進行大量運動后，若不及時補充水分，結石形成的可能性會大大增加。

3. 代謝異常：甲狀旁腺功能亢進會使甲狀旁腺激素分泌過多，導致血鈣升高，尿鈣排出增加，從而引發(fā)結石。高尿酸血癥患者體內尿酸代謝紊亂，尿酸在尿液中濃度過高，易形成尿酸結石。胱氨酸代謝異常會使尿液中胱氨酸濃度升高，形成胱氨酸結石。

4. 泌尿系統(tǒng)局部因素：泌尿系統(tǒng)感染時，細菌、膿塊等可作為結石的核心，促進結石的形成。尿路梗阻會導致尿液引流不暢，尿液中的晶體物質容易沉積，進而形成結石。此外，泌尿系統(tǒng)異物，如長期留置的導尿管等，也可能成為結石形成的誘因。

5. 藥物因素：某些藥物，如磺胺類藥物、乙酰唑胺等，在尿液中溶解度較低，容易析出形成結石。長期服用維生素D、維生素C等藥物，也可能增加結石形成的風險。

了解容易得結石的原因，有助于人們在日常生活中采取相應的預防措施。通過調整飲食結構、保證充足的水分攝入、積極治療代謝性疾病、預防泌尿系統(tǒng)感染和梗阻等，可以降低結石的發(fā)生風險。如果出現(xiàn)疑似結石的癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便早期診斷和治療。