卵泡排出受多種因素影響，中醫(yī)可從卵泡大小、月經(jīng)周期、基礎體溫、宮頸黏液、脈象等方面判斷卵泡是否排出。正常情況下，卵泡長到18 - 25mm時會排出。

1. 卵泡大小：通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育情況是較為直觀的方法。一般來說，當卵泡直徑達到18 - 25mm時，就屬于成熟卵泡，隨時可能排出。若卵泡小于18mm，可能尚未發(fā)育成熟；而大于25mm仍未排出，可能會發(fā)生黃素化，無法正常排卵。

2. 月經(jīng)周期：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右。在月經(jīng)周期的前半段，卵泡逐漸發(fā)育，到排卵期時達到成熟并排出。中醫(yī)認為，月經(jīng)周期與女性的氣血、臟腑功能密切相關(guān)。如果月經(jīng)周期紊亂，可能會影響卵泡的發(fā)育和排出。

3. 基礎體溫：基礎體溫是指人體在靜息狀態(tài)下的體溫。在排卵前，基礎體溫相對較低；排卵后，由于孕激素的作用，基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前。通過監(jiān)測基礎體溫的變化，可以大致判斷排卵時間。中醫(yī)認為，基礎體溫的變化反映了人體陰陽的消長。

4. 宮頸黏液：在排卵前，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度好，有利于精子穿透。排卵后，宮頸黏液會變得黏稠，拉絲度降低。中醫(yī)可以通過觀察宮頸黏液的變化來判斷排卵情況。

5. 脈象：中醫(yī)通過切脈也能輔助判斷卵泡的發(fā)育和排卵情況。在排卵期，脈象通常會出現(xiàn)滑脈，即脈象往來流利，如盤走珠。不過，脈象的判斷需要醫(yī)生有豐富的經(jīng)驗。

6. 中藥調(diào)理：一些中藥可以促進卵泡的發(fā)育和排出。例如，熟地黃、山藥、山茱萸等具有滋陰補腎的作用，有助于卵泡的發(fā)育；當歸、川芎、赤芍等具有活血化瘀的作用，可改善卵巢的血液循環(huán)，促進排卵。但使用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導下進行，遵醫(yī)囑用藥。

7. 飲食調(diào)理：在日常生活中，女性可以通過飲食來促進卵泡的發(fā)育。多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豆類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等。同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

中醫(yī)可以通過多種方法來判斷卵泡長到多大時會排出。綜合運用卵泡大小監(jiān)測、月經(jīng)周期推算、基礎體溫測量、宮頸黏液觀察和脈象判斷等方法，能夠較為準確地掌握排卵時間。此外，中藥調(diào)理和飲食調(diào)理也有助于卵泡的正常發(fā)育和排出。如果女性存在排卵異常的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診，以便明確病因，進行針對性治療。