社區(qū)可通過提供康復知識教育、組織專業(yè)人員指導康復訓練、協(xié)助患者進行心理調適、提供必要的康復設備、聯(lián)系醫(yī)療資源等方面，幫助輕微肩膀脫臼患者快速康復。

1. 康復知識教育：社區(qū)可舉辦健康講座或發(fā)放宣傳資料，向患者普及肩膀脫臼的相關知識，包括脫臼的原因、癥狀、治療方法以及康復過程中的注意事項等。讓患者了解康復的重要性和正確方法，提高患者的自我管理能力。

2. 專業(yè)人員指導康復訓練：社區(qū)可以邀請康復醫(yī)生、物理治療師等專業(yè)人員，為患者制定個性化的康復訓練計劃，并現(xiàn)場指導患者進行訓練。康復訓練應包括肩部的伸展、旋轉、力量訓練等，逐漸增加訓練的強度和難度，以促進肩部功能的恢復。

3. 心理調適：肩膀脫臼可能會給患者帶來一定的心理壓力，如焦慮、抑郁等。社區(qū)工作人員可以與患者進行溝通交流，了解患者的心理狀態(tài)，給予心理支持和鼓勵。同時，組織患者參加一些社交活動，幫助患者緩解心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

4. 提供康復設備：社區(qū)可以配備一些基本的康復設備，如肩部康復訓練器、按摩器等，供患者免費使用。這些設備可以幫助患者進行康復訓練，提高康復效果。

5. 聯(lián)系醫(yī)療資源：社區(qū)可以與附近的醫(yī)院建立合作關系，為患者提供便捷的醫(yī)療服務。當患者在康復過程中遇到問題或出現(xiàn)異常情況時，社區(qū)可以及時聯(lián)系醫(yī)院，安排患者就診，確?；颊叩玫郊皶r的治療。

6. 定期隨訪：社區(qū)工作人員應定期對患者進行隨訪，了解患者的康復情況，及時調整康復計劃。同時，提醒患者按時進行康復訓練，注意休息和飲食，促進患者的康復。

7. 組織互助小組：社區(qū)可以組織患者成立互助小組，讓患者之間相互交流康復經(jīng)驗和心得，互相鼓勵和支持。這種互助形式可以增強患者的康復信心，提高康復效果。

社區(qū)在幫助輕微肩膀脫臼患者快速康復方面發(fā)揮著重要作用。通過提供康復知識教育、專業(yè)人員指導、心理調適、康復設備、聯(lián)系醫(yī)療資源等多方面的支持，可以提高患者的康復效果，促進患者早日恢復健康。同時，患者自身也應積極配合社區(qū)的支持和治療，按時進行康復訓練，保持良好的心態(tài)和生活習慣。