職場人易患棘上韌帶炎，癥狀包括腰痛、壓痛明顯、活動受限、疼痛可隨天氣變化、勞累后癥狀加重等。

1. 腰痛：這是棘上韌帶炎最為常見的癥狀。職場人長時間保持坐姿或站姿，棘上韌帶持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生勞損，進而引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛。這種疼痛一般為酸痛或隱痛，初期可能較輕微，但隨著病情發(fā)展會逐漸加重。

2. 壓痛明顯：在棘突表面，也就是脊柱正中的位置，會有明顯的壓痛點。用手指按壓時，患者會感到疼痛加劇。這是因為炎癥導(dǎo)致棘上韌帶局部組織受損，對壓力的耐受性降低，所以按壓時會產(chǎn)生明顯的疼痛反應(yīng)。

3. 活動受限：由于疼痛和炎癥的影響，患者的腰部活動會受到一定程度的限制。比如在彎腰、后仰、旋轉(zhuǎn)等動作時，會感覺到腰部僵硬、不靈活，活動幅度也會減小。這是因為棘上韌帶在腰部活動中起到重要的穩(wěn)定和輔助作用，炎癥使其功能受到影響，從而限制了腰部的正?；顒?。

4. 疼痛可隨天氣變化：當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼、潮濕時，患者的腰痛癥狀可能會加重。這是因為寒冷和潮濕的環(huán)境會使腰部肌肉和韌帶收縮，血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致炎癥物質(zhì)積聚，從而加重疼痛。相反，在溫暖、干燥的環(huán)境中，癥狀可能會有所緩解。

5. 勞累后癥狀加重：職場人工作繁忙，過度勞累后，棘上韌帶炎的癥狀會更加明顯。長時間的工作會使腰部肌肉和韌帶持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，進一步加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛加劇、活動受限更明顯。休息一段時間后，癥狀可能會有所減輕。

6. 晨起僵硬：部分患者在早晨起床時會感到腰部僵硬，活動一段時間后僵硬感會逐漸減輕。這是因為夜間睡眠時，腰部肌肉和韌帶處于放松狀態(tài)，炎癥物質(zhì)在局部積聚，導(dǎo)致晨起時出現(xiàn)僵硬的感覺。

7. 疼痛可向周圍放射：少數(shù)情況下，棘上韌帶炎的疼痛可能會向臀部、大腿后側(cè)等部位放射。這是由于炎癥刺激周圍的神經(jīng)，引起神經(jīng)傳導(dǎo)異常，從而導(dǎo)致疼痛放射至其他部位。

對于棘上韌帶炎的治療，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物來緩解疼痛和炎癥。同時，可配合熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥。在日常生活中，職場人要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)進行腰部鍛煉，增強腰部肌肉力量。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或疼痛專科就診。

職場人由于工作特點，易患棘上韌帶炎。了解其癥狀，如腰痛、壓痛明顯、活動受限等，有助于早發(fā)現(xiàn)、早治療。通過合理的治療和日常的預(yù)防措施，可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。