呵護(hù)皮膚的中藥有多種，如白芷、白茯苓、白術(shù)、白芨、白芍等，掌握這些中藥的正確熬法很重要。

1. 白芷：白芷具有祛風(fēng)解表、散寒止痛、除濕通竅、消腫排膿等功效，對于改善皮膚的血液循環(huán)、消除色斑等有一定作用。在熬制白芷時，需先將其用清水浸泡半小時左右，讓藥材充分吸收水分，這樣能使有效成分更好地溶出。浸泡后，加入適量的水，水要沒過藥材，然后用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火慢熬約30分鐘。

2. 白茯苓：白茯苓可健脾、寧心，還能美白肌膚、淡化斑點。熬制白茯苓前，同樣要進(jìn)行浸泡，它質(zhì)地相對較硬，浸泡時間可適當(dāng)延長至1小時。浸泡好后，放入鍋中，加足量的水，大火燒開后小火熬煮40 - 50分鐘，因為其有效成分較難溶出，所以需要較長時間的熬煮。

3. 白術(shù)：白術(shù)有健脾益氣、燥濕利水等作用，對皮膚有滋養(yǎng)和調(diào)理的功效。熬白術(shù)時，先把白術(shù)洗凈浸泡30 - 40分鐘，接著加適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，熬煮約35分鐘，期間要注意觀察水量，避免熬干。

4. 白芨：白芨能收斂止血、消腫生肌，對于皮膚的修復(fù)和滋潤有很好的效果。將白芨浸泡40分鐘左右，然后加入適量水，大火煮開后小火慢燉約30 - 40分鐘，熬好的藥液可用于外敷或內(nèi)服。

5. 白芍：白芍具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽的功效，有助于改善皮膚的氣血狀況。先把白芍浸泡半小時，再加水熬煮，大火燒開后小火熬30分鐘左右，可使白芍中的有效成分充分溶出。

在熬制這些中藥時，還需要注意一些通用的事項。比如要使用砂鍋或陶瓷鍋，避免使用鐵鍋等金屬鍋具，以免金屬與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響藥效。熬煮過程中要適時攪拌，使藥物受熱均勻。熬好的藥液要趁熱過濾，避免有效成分沉淀。

白芷、白茯苓、白術(shù)、白芨、白芍等中藥在呵護(hù)皮膚方面有一定的功效，掌握它們的正確熬法，能更好地發(fā)揮其作用。但在使用中藥呵護(hù)皮膚時，要根據(jù)個人體質(zhì)和皮膚狀況選擇合適的藥物，并且最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。