當(dāng)出現(xiàn)39度高燒時(shí)，傳統(tǒng)方法中的中醫(yī)發(fā)汗、穴位按摩、食療，現(xiàn)代方法中的物理降溫、藥物治療等都可用于快速退燒，各有特點(diǎn)。

1. 中醫(yī)發(fā)汗：在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里，通過(guò)服用具有發(fā)汗解表功效的中藥促使身體出汗，進(jìn)而帶走熱量以達(dá)到降溫目的。像麻黃湯、桂枝湯等經(jīng)典方劑，在醫(yī)生辯證論治后合理應(yīng)用，能起到一定的退燒作用。其原理是調(diào)節(jié)人體的氣血和臟腑功能，使身體恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。

2. 穴位按摩：按摩特定穴位也有助于退燒。例如按摩大椎穴，大椎穴位于頸部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。刺激該穴位可調(diào)節(jié)人體陽(yáng)氣，起到清熱解表的效果。還有曲池穴、合谷穴等，專業(yè)人員通過(guò)按摩這些穴位，能在一定程度上緩解高燒癥狀。

3. 食療：一些食物也可輔助退燒。比如喝姜湯，生姜具有解表散寒的作用，對(duì)于因外感風(fēng)寒引起的高燒有一定幫助。此外，食用綠豆湯，綠豆有清熱解毒的功效，能在一定程度上減輕體內(nèi)的熱邪。

4. 物理降溫：這是現(xiàn)代常用的退燒方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，降低頭部溫度，緩解不適。還可以用溫水擦拭身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱。也可以使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時(shí)吸收熱量，起到降溫作用。

5. 藥物治療：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有多種退燒藥可供選擇。如對(duì)乙酰氨基酚，通過(guò)抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周?chē)軘U(kuò)張，引起出汗以達(dá)到解熱作用。布洛芬能抑制前列腺素的合成，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。阿司匹林也是常用的解熱鎮(zhèn)痛藥，通過(guò)作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞而發(fā)揮解熱作用。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

傳統(tǒng)方法和現(xiàn)代方法在快速退39度高燒方面各有優(yōu)勢(shì)。傳統(tǒng)方法注重整體調(diào)理，從人體內(nèi)部調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡來(lái)達(dá)到退燒效果，且副作用相對(duì)較小，但起效可能相對(duì)較慢?，F(xiàn)代方法針對(duì)性強(qiáng)，物理降溫能快速帶走熱量，藥物治療能精準(zhǔn)作用于發(fā)熱機(jī)制，起效較快。在實(shí)際應(yīng)用中，可以根據(jù)具體情況，將傳統(tǒng)方法和現(xiàn)代方法結(jié)合使用，以達(dá)到更好的退燒效果。如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。