運動對耳后淋巴結(jié)腫大恢復(fù)是否有幫助，取決于多種因素，如運動強度、運動類型、病情嚴(yán)重程度、身體整體狀況、運動時的防護措施等。

1. 運動強度：適度的運動強度有助于促進血液循環(huán)，增強身體免疫力，對耳后淋巴結(jié)腫大的恢復(fù)有一定幫助。例如，進行散步、瑜伽等輕度運動，可使身體微微出汗，促進新陳代謝，利于炎癥的消退。但如果運動強度過大，身體過度疲勞，反而會削弱免疫系統(tǒng)功能，不利于病情恢復(fù)，可能導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大情況加重。

2. 運動類型：不同的運動類型對耳后淋巴結(jié)腫大恢復(fù)的影響不同。有氧運動如慢跑、游泳等，能提高心肺功能，增強身體的抵抗力，有助于身體對抗炎癥，促進淋巴結(jié)消腫。而一些劇烈的競技運動，如籃球比賽、百米沖刺等，由于運動過程中身體承受的壓力較大，可能會引起身體應(yīng)激反應(yīng)，不利于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。

3. 病情嚴(yán)重程度：如果耳后淋巴結(jié)腫大是由輕微的感染引起，且癥狀較輕，適當(dāng)運動可以在一定程度上促進恢復(fù)。但如果病情較為嚴(yán)重，如淋巴結(jié)腫大伴有高熱、疼痛劇烈等癥狀，此時身體需要更多的休息來恢復(fù)，過度運動可能會加重病情，應(yīng)該以休息為主，待病情緩解后再逐漸增加運動量。

4. 身體整體狀況：除了耳后淋巴結(jié)腫大外，身體的整體健康狀況也會影響運動對恢復(fù)的作用。如果患者本身身體較為虛弱，存在其他慢性疾病，運動時需要更加謹(jǐn)慎，選擇適合自己身體狀況的運動方式和強度。相反，如果身體狀況較好，適當(dāng)運動可能會更有利于耳后淋巴結(jié)腫大的恢復(fù)。

5. 運動時的防護措施：在運動過程中，做好防護措施也很重要。例如，保持運動環(huán)境的清潔衛(wèi)生，避免在污染嚴(yán)重的環(huán)境中運動，防止再次感染。同時，運動后要及時補充水分和營養(yǎng)，保持充足的睡眠，這些都有助于身體的恢復(fù)。另外，在運動時要注意避免耳部受到外力撞擊，以免加重耳后淋巴結(jié)腫大的情況。

運動對耳后淋巴結(jié)腫大恢復(fù)的影響是多方面的，不能一概而論。需要綜合考慮運動強度、運動類型、病情嚴(yán)重程度、身體整體狀況和運動時的防護措施等因素。在耳后淋巴結(jié)腫大期間，建議先咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和強度，以促進病情的恢復(fù)。如果在運動過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止運動并及時就醫(yī)。