職場人白天尿頻晚上正常影響工作，可能由飲水習慣、精神因素、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、糖尿病等因素引起，可通過調整習慣、調節(jié)情緒、藥物治療等方式改善。

1. 飲水習慣：職場人工作時可能因長時間坐著，會短時間內大量飲水，這會使腎臟生成尿液增多，導致白天尿頻。建議養(yǎng)成少量多次飲水的習慣，避免短時間內攝入過多水分，以減少尿液生成。

2. 精神因素：工作壓力大、精神緊張時，人體的交感神經興奮，會影響膀胱的功能，導致尿頻?？赏ㄟ^適當?shù)倪\動，如散步、瑜伽等，放松身心；也可進行深呼吸、冥想等調節(jié)情緒，減輕精神壓力。

3. 泌尿系統(tǒng)感染：細菌等病原體入侵尿道、膀胱等泌尿系統(tǒng)器官，引發(fā)炎癥，炎癥刺激會導致尿頻。常見癥狀還有尿急、尿痛等。治療上可使用抗生素，如左氧氟沙星、阿莫西林、頭孢克肟等，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 膀胱過度活動癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮，會引起尿頻?？墒褂盟幬镏委?，如托特羅定、索利那新、米拉貝隆等，以抑制膀胱收縮，緩解尿頻癥狀，同樣要遵醫(yī)囑用藥。

5. 糖尿病：糖尿病患者血糖升高，腎臟過濾血液時，過多的葡萄糖會帶走大量水分，產生大量尿液，導致尿頻。除了尿頻，還可能有多飲、多食、體重減輕等癥狀。治療需要控制血糖，可使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，同時要注意飲食控制和適當運動。

職場人白天尿頻晚上正常影響工作，原因多樣。要根據不同的原因采取相應的解決辦法。若調整生活習慣和情緒后癥狀仍未改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。