35周胎盤2級時，孕婦害怕提前生可從了解胎盤成熟度含義、監(jiān)測胎兒情況、調(diào)整生活方式、做好心理調(diào)適、定期產(chǎn)檢等方面應對，還需知曉相關的醫(yī)學處理措施。

1. 了解胎盤成熟度含義：胎盤成熟度分為0級、1級、2級和3級。2級表示胎盤已經(jīng)成熟，一般在懷孕36周以后胎盤會達到2級。35周胎盤2級屬于正常范圍，但也需要密切關注。胎盤成熟度與胎兒的生長發(fā)育和分娩時間有一定關系，但并非絕對，不能單純依據(jù)胎盤成熟度來判斷是否會提前分娩。

2. 監(jiān)測胎兒情況：可以通過數(shù)胎動來了解胎兒在宮內(nèi)的安危。正常情況下，胎動每小時3 - 5次，12小時胎動次數(shù)一般在30 - 40次。如果胎動過于頻繁或明顯減少，可能提示胎兒有缺氧等異常情況，需及時就醫(yī)。還可定期進行超聲檢查，觀察胎兒的生長發(fā)育、羊水情況以及胎盤的變化。

3. 調(diào)整生活方式：在飲食上，要保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免過度勞累，保證充足的睡眠，每天應保證7 - 8小時的睡眠時間。避免劇烈運動和重體力勞動，但可以進行適當?shù)纳⒉降然顒?，有助于增強體力和保持良好的身體狀態(tài)。

4. 做好心理調(diào)適：孕婦要正確認識提前分娩的可能性，避免過度焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀書籍等方式放松心情，也可以與家人、朋友交流，分享自己的感受，緩解心理壓力。良好的心理狀態(tài)對孕婦和胎兒的健康都非常重要。

5. 定期產(chǎn)檢：按照醫(yī)生的建議定期進行產(chǎn)檢，包括測量血壓、體重、宮高、腹圍等，以及進行胎心監(jiān)護等檢查。醫(yī)生可以根據(jù)產(chǎn)檢結果及時發(fā)現(xiàn)問題并給予相應的處理。如果在產(chǎn)檢過程中發(fā)現(xiàn)有早產(chǎn)的跡象，如宮縮頻繁、宮頸管縮短等，醫(yī)生會采取相應的治療措施，如使用宮縮抑制劑等。

6. 醫(yī)學處理措施：如果孕婦出現(xiàn)了早產(chǎn)的癥狀，如規(guī)律宮縮、陰道流血等，應立即就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估和治療。可能會使用一些藥物來抑制宮縮，延長孕周，如硫酸鎂、利托君等。同時，會給予孕婦促胎肺成熟的治療，如使用地塞米松等藥物，以提高胎兒出生后的生存能力。

35周胎盤2級時，孕婦害怕提前生可通過多方面進行應對。了解胎盤成熟度含義能讓孕婦心中有數(shù)，監(jiān)測胎兒情況可及時發(fā)現(xiàn)異常，調(diào)整生活方式有助于維持孕婦和胎兒的健康，做好心理調(diào)適能保持良好的心態(tài)，定期產(chǎn)檢和知曉醫(yī)學處理措施則能在出現(xiàn)問題時得到及時有效的處理。孕婦只要做好這些方面，就能更好地應對可能出現(xiàn)的提前分娩情況。