煮雞蛋減肥法對(duì)兒童健康減肥有一定幫助，主要體現(xiàn)在營養(yǎng)豐富、增加飽腹感、控制熱量攝入、促進(jìn)新陳代謝、維持肌肉量等方面。

1. 營養(yǎng)豐富：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力。這些豐富的營養(yǎng)可以滿足兒童生長發(fā)育的需求，在減肥的同時(shí)保證身體健康。

2. 增加飽腹感：雞蛋中的蛋白質(zhì)消化吸收相對(duì)較慢，食用煮雞蛋后可以在較長時(shí)間內(nèi)維持飽腹感，減少兒童在兩餐之間對(duì)其他高熱量零食的攝入欲望。這樣有助于控制兒童一天的總熱量攝入，從而達(dá)到減肥的目的。

3. 控制熱量攝入：煮雞蛋本身的熱量相對(duì)較低，一個(gè)中等大小的煮雞蛋熱量大約在70 - 80千卡左右。與一些高熱量的食物相比，用煮雞蛋作為兒童的餐食選擇，可以有效控制熱量的攝入。而且煮雞蛋的烹飪方式簡單，沒有額外添加過多的油脂等，保證了食物的低熱量和健康性。

4. 促進(jìn)新陳代謝：雞蛋中的營養(yǎng)成分有助于提高兒童的基礎(chǔ)代謝率。蛋白質(zhì)在消化、吸收和代謝過程中需要消耗更多的能量，從而增加了能量的消耗。新陳代謝加快后，身體能夠更有效地燃燒脂肪，對(duì)于兒童減肥有積極的推動(dòng)作用。

5. 維持肌肉量：在減肥過程中，保持一定的肌肉量非常重要。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是肌肉生長和修復(fù)的重要原料，煮雞蛋中的蛋白質(zhì)可以幫助兒童維持肌肉量。有足夠的肌肉量可以提高基礎(chǔ)代謝，使身體在休息時(shí)也能消耗更多的熱量，有利于長期的減肥效果。

綜上所述，煮雞蛋減肥法對(duì)兒童健康減肥有一定的幫助。其豐富的營養(yǎng)能保障兒童生長發(fā)育，增加飽腹感、控制熱量攝入、促進(jìn)新陳代謝以及維持肌肉量等方面都有助于兒童在健康的前提下實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。但需要注意的是，不能單純依靠煮雞蛋減肥，應(yīng)將其合理地融入到均衡的飲食中，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到更好的減肥和健康效果。同時(shí)，如果兒童有特殊的健康狀況或飲食需求，建議咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師。