腱鞘炎是常見(jiàn)疾病，多因勞損、外傷、外感風(fēng)寒、先天因素、肝腎虧損等引發(fā)。傳統(tǒng)中醫(yī)有多種調(diào)理方法，如針灸推拿、中藥內(nèi)服、中藥熏洗、小針刀療法、康復(fù)鍛煉等。

1. 疾病原理：勞損是腱鞘炎常見(jiàn)病因，長(zhǎng)期、過(guò)度使用手指或手腕，如打字員、樂(lè)器演奏者等，使肌腱與腱鞘反復(fù)摩擦，導(dǎo)致腱鞘出現(xiàn)炎癥、增厚。外傷可直接損傷腱鞘，破壞其正常結(jié)構(gòu)和功能，引發(fā)炎癥。外感風(fēng)寒時(shí)，寒邪入侵人體，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)阻滯，腱鞘部位氣血瘀滯，從而引發(fā)腱鞘炎。先天因素方面，部分人因先天性腱鞘發(fā)育異常，使腱鞘更容易受到損傷和炎癥侵襲。肝腎虧損多發(fā)生于中老年人，隨著年齡增長(zhǎng)，肝腎精氣逐漸衰退，筋脈失養(yǎng)，腱鞘的彈性和韌性下降，容易出現(xiàn)炎癥。

2. 針灸推拿：針灸通過(guò)刺激特定穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消腫止痛的作用。常用穴位有合谷、陽(yáng)溪、列缺等。推拿則是通過(guò)手法作用于腱鞘及周?chē)M織，緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。手法包括揉法、滾法、按法、撥法等。

3. 中藥內(nèi)服：根據(jù)不同的辨證類(lèi)型，選用相應(yīng)的中藥方劑。如氣滯血瘀型，可選用身痛逐瘀湯，以活血化瘀、理氣止痛；寒濕阻絡(luò)型，可選用獨(dú)活寄生湯，以祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛；肝腎虧虛型，可選用六味地黃丸加減，以滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨。用藥需遵醫(yī)囑。

4. 中藥熏洗：將具有活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)除濕作用的中藥，如乳香、沒(méi)藥、伸筋草、透骨草等，加水煎煮后，趁熱熏洗患處。中藥的藥力通過(guò)皮膚滲透，直達(dá)病所，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除炎癥和腫脹。

5. 小針刀療法：小針刀是一種介于手術(shù)方法和非手術(shù)療法之間的閉合性松解術(shù)。它通過(guò)對(duì)粘連的腱鞘進(jìn)行松解，解除腱鞘對(duì)肌腱的卡壓，恢復(fù)肌腱的正?；瑒?dòng)。該療法具有操作簡(jiǎn)單、創(chuàng)傷小、見(jiàn)效快等優(yōu)點(diǎn)。

6. 康復(fù)鍛煉：康復(fù)鍛煉對(duì)于腱鞘炎的恢復(fù)至關(guān)重要。常見(jiàn)的鍛煉方法有握拳伸展運(yùn)動(dòng)，緩慢握拳，然后盡力伸展手指，重復(fù)多次；手腕旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)手腕，增強(qiáng)手腕的靈活性；手指屈伸運(yùn)動(dòng)，依次屈伸每個(gè)手指，促進(jìn)手指的血液循環(huán)。

腱鞘炎的發(fā)生與多種因素有關(guān)，傳統(tǒng)中醫(yī)在調(diào)理腱鞘炎方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。針灸推拿、中藥內(nèi)服、中藥熏洗、小針刀療法和康復(fù)鍛煉等方法，從不同角度對(duì)腱鞘炎進(jìn)行治療和調(diào)理。患者可根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，在日常生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累，做好預(yù)防工作。