成人37.2度處于臨界體溫狀態(tài)，營養(yǎng)補(bǔ)充需關(guān)注水分、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等方面。

1. 水分：成人37.2度時(shí)，身體代謝加快，水分散失增多。補(bǔ)充足夠水分可促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素?？啥嗪葴亻_水、淡茶水等。比如在一天中，可每隔一段時(shí)間就喝上幾口，保證身體水分充足。

2. 維生素：維生素在維持身體正常生理功能和增強(qiáng)免疫力方面發(fā)揮重要作用。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體抵抗力，可通過食用橙子、檸檬、草莓等水果獲??；維生素B族參與能量代謝，可從全麥面包、糙米、瘦肉等食物中攝??；維生素A對(duì)維持呼吸道黏膜的完整性有幫助，可通過食用胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)充。

3. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)的重要組成部分。攝入足夠的蛋白質(zhì)有助于維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)和增強(qiáng)免疫力。可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。例如，每天可吃一個(gè)雞蛋、一杯牛奶，適量攝入魚肉或豆腐等。

4. 碳水化合物：碳水化合物是身體能量的主要來源。在體溫略高時(shí)，身體能量消耗增加，需要保證碳水化合物的攝入?？蛇x擇全谷物食品，如燕麥、玉米、紅薯等，它們富含膳食纖維，能提供持久的能量，同時(shí)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

5. 礦物質(zhì)：礦物質(zhì)對(duì)于維持身體正常生理功能至關(guān)重要。例如，鉀元素參與維持心臟正常功能和神經(jīng)傳導(dǎo)，可通過食用香蕉、土豆等食物補(bǔ)充；鈣元素對(duì)于骨骼健康和神經(jīng)肌肉功能有重要作用，可多喝牛奶、吃豆制品等。此外，鐵元素參與血紅蛋白的合成，可通過食用瘦肉、菠菜等食物補(bǔ)充。

成人37.2度時(shí)，合理的營養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于維持身體正常生理功能和增強(qiáng)免疫力十分重要。應(yīng)注重水分、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和礦物質(zhì)的攝入，選擇多樣化的食物，保證營養(yǎng)均衡。若體溫持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。