一歲寶寶食用車厘子的數(shù)量受消化功能、營養(yǎng)需求、過敏風險等因素影響。一般來說，考慮到消化能力有限、避免營養(yǎng)過剩、降低過敏幾率等情況，建議一歲寶寶一天吃3 - 5顆車厘子。

1. 消化功能：一歲寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，腸胃的消化和吸收能力較弱。車厘子含有一定量的膳食纖維，雖然有助于促進腸道蠕動，但過多食用會增加腸胃負擔，可能導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。所以需要控制食用量，3 - 5顆的量既能讓寶寶品嘗到車厘子的美味，又不會對腸胃造成過大壓力。

2. 營養(yǎng)需求：車厘子富含維生素C、維生素E、鉀、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。對于一歲寶寶而言，適量食用車厘子可以補充身體所需的營養(yǎng)。然而，寶寶的營養(yǎng)來源應(yīng)該多樣化，不能過度依賴某一種食物。如果車厘子食用過多，可能會影響其他食物的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。每天3 - 5顆車厘子可以在滿足一定營養(yǎng)需求的同時，保證寶寶攝入其他種類豐富的食物。

3. 過敏風險：部分寶寶可能對車厘子過敏。雖然車厘子過敏的情況相對較少，但仍存在一定風險。如果寶寶是過敏體質(zhì)，過多食用車厘子可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。從安全角度考慮，先少量給寶寶嘗試，觀察是否有過敏現(xiàn)象。一天3 - 5顆的量是一個比較安全的嘗試范圍。

4. 血糖影響：車厘子含有一定的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致寶寶血糖短時間內(nèi)升高。一歲寶寶的血糖調(diào)節(jié)功能還不夠完善，血糖的大幅波動不利于身體健康?？刂圃? - 5顆的食用量，可以減少血糖波動的風險。

5. 飲食習慣培養(yǎng)：從小培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣非常重要。適量食用車厘子可以讓寶寶學會控制食量，避免養(yǎng)成過度進食的習慣。如果一開始就給寶寶大量食用車厘子，可能會讓寶寶對這種水果產(chǎn)生過度依賴，不利于日后多樣化飲食的建立。

綜上所述，基于一歲寶寶的消化功能、營養(yǎng)需求、過敏風險等多方面因素考慮，建議一歲寶寶一天吃3 - 5顆車厘子。在給寶寶食用車厘子時，家長要密切觀察寶寶的反應(yīng)，如有不適，應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。同時，要保證寶寶飲食的多樣性，以促進寶寶健康成長。