連續(xù)兩個(gè)月吃緊急避孕藥會(huì)對(duì)身體造成一定損害，可通過中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式來恢復(fù)身體。

1. 中藥調(diào)理：可選用烏雞白鳳丸，其具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，能改善因服用緊急避孕藥可能導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)等癥狀；逍遙丸有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，有助于緩解肝郁脾虛所致的郁悶不舒、月經(jīng)不調(diào)等；八珍益母丸能補(bǔ)氣血、調(diào)月經(jīng)，對(duì)于氣血兩虛兼有血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)有較好療效。不過，使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

2. 針灸療法：針刺穴位可以調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行和臟腑功能。常見的穴位有關(guān)元穴，它是人體元?dú)鈪R聚之處，針刺此穴可培補(bǔ)元?dú)?、調(diào)理沖任；三陰交穴，為肝、脾、腎三條陰經(jīng)交會(huì)之處，刺激該穴位能調(diào)節(jié)肝脾腎三臟的功能，對(duì)婦科疾病有一定的治療作用；足三里穴，是強(qiáng)壯身心的大穴，能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力。針灸治療需由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作。

3. 飲食調(diào)養(yǎng)：多吃一些具有補(bǔ)血作用的食物，如紅棗，富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白的合成，起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果；桂圓，有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效；黑芝麻，具有補(bǔ)肝腎、益精血的作用。此外，還應(yīng)多攝入富含維生素的新鮮蔬菜和水果，以維持身體的正常代謝。

4. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而加重身體的不適?？梢酝ㄟ^聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式來緩解壓力，放松心情。

5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，能調(diào)節(jié)呼吸、增強(qiáng)身體柔韌性，促進(jìn)身心的和諧統(tǒng)一；太極拳，動(dòng)作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)；散步，是一種簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的代謝能力。

連續(xù)兩個(gè)月吃緊急避孕藥會(huì)給身體帶來諸多不良影響，通過中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)鍛煉等綜合方法，能在一定程度上幫助身體恢復(fù)。但如果身體不適癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療。