讓嬰兒牙齒按時(shí)萌出，可從營養(yǎng)補(bǔ)充、口腔護(hù)理、適當(dāng)咀嚼鍛煉等方面入手。營養(yǎng)方面要確保鈣、磷、維生素D等攝入；口腔護(hù)理需保持清潔并按摩牙齦；咀嚼鍛煉可借助合適的物品進(jìn)行。

1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：鈣是構(gòu)成牙齒的重要成分，嬰兒可以通過母乳、配方奶獲取鈣，當(dāng)嬰兒開始添加輔食后，還可適當(dāng)食用一些含鈣豐富的食物，如豆腐、蝦皮等。磷對(duì)于牙齒的發(fā)育也很關(guān)鍵，肉類、魚類、蛋類等食物中富含磷元素。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，嬰兒可適當(dāng)曬太陽，以促進(jìn)自身合成維生素D，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD制劑等。此外，蛋白質(zhì)也是牙齒發(fā)育所必需的，可通過攝入牛奶、雞蛋等保證蛋白質(zhì)的供給。

2. 口腔護(hù)理：在嬰兒牙齒未萌出前，每次喂奶后，可使用干凈的紗布蘸取溫水，輕輕擦拭嬰兒的口腔黏膜和牙齦，保持口腔清潔，預(yù)防口腔細(xì)菌滋生，為牙齒萌出創(chuàng)造良好的環(huán)境。當(dāng)?shù)谝活w牙齒萌出后，可使用指套牙刷為嬰兒刷牙。同時(shí)，家長還可以洗凈雙手，用手指輕輕按摩嬰兒的牙齦，這樣能促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有助于牙齒的萌出。按摩時(shí)動(dòng)作要輕柔，每次按摩時(shí)間不宜過長。

3. 適當(dāng)咀嚼鍛煉：當(dāng)嬰兒4 - 6個(gè)月開始添加輔食時(shí)，可以逐漸引入一些稍具顆粒感的食物，如蘋果泥、胡蘿卜泥等，讓嬰兒練習(xí)咀嚼。隨著嬰兒月齡的增長，可提供一些稍硬的食物，如磨牙餅干等，讓嬰兒通過咀嚼這些食物，刺激牙齦，促進(jìn)牙齒的萌出。但要注意避免食物過大或過硬，以免引起嬰兒嗆噎。

4. 定期體檢：定期帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院的兒科或口腔科進(jìn)行體檢，醫(yī)生可以及時(shí)了解嬰兒牙齒的發(fā)育情況，判斷是否存在牙齒萌出延遲等問題，并給予專業(yè)的指導(dǎo)和建議。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒牙齒發(fā)育異常，可及時(shí)采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)。

5. 保持良好生活習(xí)慣：保證嬰兒有充足的睡眠，有利于嬰兒身體的生長發(fā)育，包括牙齒的發(fā)育。同時(shí)，要避免嬰兒養(yǎng)成含著奶瓶或乳頭睡覺的習(xí)慣，以防奶瓶齲的發(fā)生，影響牙齒的正常萌出和健康。

讓嬰兒牙齒按時(shí)萌出需要家長從多個(gè)方面進(jìn)行關(guān)注和護(hù)理。通過合理的營養(yǎng)補(bǔ)充、科學(xué)的口腔護(hù)理、適當(dāng)?shù)木捉厘憻捯约岸ㄆ隗w檢和保持良好生活習(xí)慣等措施，能夠?yàn)閶雰貉例X的健康發(fā)育提供有力保障。如果家長在嬰兒牙齒發(fā)育過程中遇到問題，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診。