受孕受多種因素影響，月經(jīng)周期、排卵監(jiān)測(cè)方法、生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)健康、心理狀態(tài)等，都會(huì)影響受孕幾率。

1. 月經(jīng)周期：正常月經(jīng)周期為21 - 35天，平均28天。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右。若月經(jīng)周期不規(guī)律，排卵時(shí)間也會(huì)不穩(wěn)定，難以準(zhǔn)確把握排卵期。例如，周期較長(zhǎng)或較短的女性，排卵時(shí)間會(huì)相應(yīng)推遲或提前。

2. 排卵監(jiān)測(cè)方法：常見(jiàn)監(jiān)測(cè)方法有基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙檢測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)等?；A(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)需每天清晨醒來(lái)未活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫，排卵后體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，但易受多種因素干擾。排卵試紙通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值來(lái)判斷排卵時(shí)間，不過(guò)準(zhǔn)確性受試紙質(zhì)量、使用方法等影響。超聲監(jiān)測(cè)能直觀看到卵泡發(fā)育和排卵情況，是較準(zhǔn)確的方法，但需多次到醫(yī)院檢查。

3. 生活習(xí)慣：不良生活習(xí)慣會(huì)影響受孕。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素水平失衡，影響排卵。過(guò)度吸煙、酗酒會(huì)降低卵子質(zhì)量和活力，增加受孕難度。缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡，如過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，影響生殖系統(tǒng)功能。

4. 生殖系統(tǒng)健康：女性生殖系統(tǒng)疾病會(huì)影響受孕。輸卵管堵塞會(huì)阻礙卵子和精子結(jié)合，導(dǎo)致不孕。多囊卵巢綜合征會(huì)引起排卵異常，出現(xiàn)多個(gè)小卵泡但難以發(fā)育成熟并排卵。子宮內(nèi)膜異位癥會(huì)影響子宮內(nèi)環(huán)境，不利于受精卵著床。

5. 心理狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，抑制排卵。心理壓力還會(huì)影響性生活質(zhì)量，進(jìn)一步降低受孕幾率。

受孕是復(fù)雜生理過(guò)程，受多種因素綜合影響。了解月經(jīng)周期、選擇合適排卵監(jiān)測(cè)方法、保持良好生活習(xí)慣、維護(hù)生殖系統(tǒng)健康、調(diào)整心理狀態(tài)，有助于提高受孕幾率。若長(zhǎng)時(shí)間備孕未成功，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科或婦產(chǎn)科就診，排查原因并接受專業(yè)治療。