高燒不退會(huì)對(duì)身體造成多種不良影響，可通過(guò)按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外關(guān)穴、涌泉穴等部位來(lái)輔助降溫。

1. 大椎穴：大椎穴位于頸部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。此穴位是人體陽(yáng)氣匯聚之處，按摩大椎穴能夠調(diào)節(jié)人體陽(yáng)氣，起到解表清熱的作用。在高燒時(shí)，適度按摩大椎穴可幫助散熱，緩解高熱帶來(lái)的不適。按摩時(shí)，可用食指和中指并攏，用力按壓大椎穴，每次按壓持續(xù)3 - 5秒，然后松開(kāi)，重復(fù)操作10 - 15次。

2. 曲池穴：曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。它屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，具有疏風(fēng)清熱、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)的功效。按摩曲池穴可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體的散熱能力。按摩方法是用拇指指腹按揉曲池穴，按揉力度以有酸脹感為宜，每次按揉1 - 2分鐘，可雙側(cè)同時(shí)進(jìn)行。

3. 合谷穴：合谷穴又稱虎口，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。合谷穴是常用的保健穴位，具有清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛的作用。按摩合谷穴有助于調(diào)節(jié)體溫，減輕高熱引起的頭痛等癥狀。按摩時(shí)，用另一手的拇指指腹垂直按壓合谷穴，每次按壓3 - 5分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行。

4. 外關(guān)穴：外關(guān)穴在前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。它是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的穴位，有解表清熱、通經(jīng)活絡(luò)的功效。按摩外關(guān)穴可以改善身體的血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。按摩時(shí)，用拇指和食指相對(duì)，輕輕捏住外關(guān)穴，進(jìn)行揉按，每次揉按1 - 2分鐘。

5. 涌泉穴：涌泉穴在足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)?shù)?、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴位，按摩此穴位可滋陰益腎、平肝息風(fēng)、醒腦開(kāi)竅、調(diào)二便。在高燒時(shí)按摩涌泉穴，有助于引火下行，降低體溫。按摩時(shí)，用拇指指腹從足跟向足尖方向推按涌泉穴，每次推按1 - 2分鐘，以足底微微發(fā)熱為宜。

高燒不退會(huì)給身體帶來(lái)諸多危害，在采取藥物治療等常規(guī)措施的同時(shí)，按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外關(guān)穴、涌泉穴等部位，能夠在一定程度上輔助降溫，緩解不適癥狀。但需要注意的是，按摩只能作為輔助手段，如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。