每天打噴嚏可能由過敏性鼻炎、普通感冒、血管運動性鼻炎、非變應性鼻炎伴嗜酸性粒細胞增多綜合征、環(huán)境刺激等因素引起，可通過藥物治療、日常護理、飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉、避免過敏原等方法緩解。

1. 過敏性鼻炎：這是常見的導致打噴嚏的原因之一。當機體接觸到過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等，免疫系統(tǒng)會將其識別為外來的有害物質(zhì)，從而啟動免疫反應，釋放組胺等化學物質(zhì)，引起鼻黏膜炎癥，導致打噴嚏、流鼻涕、鼻癢等癥狀。治療上可使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀；也可使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，減輕鼻黏膜炎癥。同時，要注意避免接觸過敏原，保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用空氣凈化器等。

2. 普通感冒：由病毒感染引起，除了打噴嚏外，還可能伴有咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。一般一周左右可自愈。治療上可使用減充血劑，如偽麻黃堿，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞、打噴嚏癥狀；也可使用解熱鎮(zhèn)痛藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，緩解發(fā)熱、頭痛、咽痛等癥狀。在日常護理方面，要注意休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣流通。

3. 血管運動性鼻炎：其發(fā)病機制尚不明確，可能與自主神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境溫度和濕度變化等因素有關(guān)。癥狀與過敏性鼻炎相似，但沒有明確的過敏原。治療上可使用鼻用抗組胺藥，如氮卓斯汀鼻噴霧劑；也可使用鼻用糖皮質(zhì)激素。同時，要注意避免誘發(fā)因素，如避免突然的溫度變化、減少辛辣食物的攝入等。

4. 非變應性鼻炎伴嗜酸性粒細胞增多綜合征：病因不明，患者鼻分泌物中嗜酸性粒細胞增多。主要癥狀為打噴嚏、流鼻涕等。治療上可使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如上述提到的布地奈德、糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，控制鼻黏膜炎癥。

5. 環(huán)境刺激：如吸入刺激性氣體、煙霧、灰塵等，也會引起打噴嚏。這種情況下，應盡快脫離刺激環(huán)境，呼吸新鮮空氣。平時要注意保持工作和生活環(huán)境的清潔，避免接觸刺激性物質(zhì)。此外，還可以通過飲食調(diào)節(jié)來增強免疫力，多吃富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等；適當進行運動鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身體抵抗力。

每天打噴嚏是一個需要重視的問題，可能由多種原因引起。針對不同的病因，可采取相應的治療方法和預防措施。在使用藥物時，一定要遵醫(yī)囑。如果打噴嚏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因，進行針對性治療。