運動后腋下癢，可能由出汗過多、摩擦、過敏、真菌感染、皮膚干燥等因素引起。

1. 出汗過多：運動時身體出汗，腋下汗腺豐富，出汗量較大。汗液中含有鹽分等物質(zhì)，若不能及時蒸發(fā)，會刺激腋下皮膚，引發(fā)瘙癢。處理方法是運動后及時清潔腋下，用溫水沖洗，保持腋下干爽。可使用吸汗巾，減少汗液對皮膚的刺激。

2. 摩擦：運動過程中，手臂擺動會使腋下皮膚與衣物產(chǎn)生摩擦。若衣物材質(zhì)粗糙，摩擦?xí)鼑?yán)重，損傷皮膚角質(zhì)層，導(dǎo)致瘙癢。應(yīng)選擇柔軟、透氣的運動衣物，避免穿緊身或材質(zhì)過硬的衣服。運動前可在腋下涂抹適量凡士林等潤滑劑，減少摩擦。

3. 過敏：運動時使用的一些產(chǎn)品，如止汗劑、除臭劑等，可能含有過敏原，引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致腋下癢。要立即停用可能引起過敏的產(chǎn)品，用清水清洗腋下。癥狀較輕時，可外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物緩解癥狀；癥狀嚴(yán)重時，需遵醫(yī)囑口服氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。

4. 真菌感染：腋下溫暖潮濕的環(huán)境適合真菌生長繁殖，運動后若不注意清潔，易引發(fā)真菌感染，出現(xiàn)瘙癢、紅斑、脫屑等癥狀。可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。癥狀嚴(yán)重或外用藥物效果不佳時，需遵醫(yī)囑口服抗真菌藥物。

5. 皮膚干燥：過度清潔或季節(jié)變化等因素，會使腋下皮膚水分流失，導(dǎo)致皮膚干燥，引起瘙癢。可使用溫和的保濕產(chǎn)品，如凡士林、維生素E乳等，保持皮膚水分。減少洗澡次數(shù)和時間，避免使用過熱的水和刺激性強的清潔產(chǎn)品。

運動后腋下癢的原因多樣，處理方法也因原因而異。日常運動中，要注意保持腋下清潔、干爽，選擇合適的衣物和個人護理產(chǎn)品。若瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，明確病因，進行針對性治療。