經(jīng)常失眠的體質(zhì)病因主要有肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。

1. 肝郁化火：中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，調(diào)暢情志。若長(zhǎng)期情緒抑郁或惱怒，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣郁化火。火熱之邪上擾心神，就會(huì)影響睡眠。此類人群通常伴有煩躁易怒、頭暈頭脹、目赤耳鳴等癥狀。在治療上，可選用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸等藥物，以清肝瀉火、解郁安神。

2. 痰熱內(nèi)擾：飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)停，聚濕生痰。痰郁化熱，擾動(dòng)心神，從而引起失眠?；颊叱３霈F(xiàn)胸悶脘痞、口苦痰多、頭重目眩等表現(xiàn)。針對(duì)這種情況，可使用黃連溫膽湯、礞石滾痰丸等，起到清熱化痰、和中安神的作用。

3. 陰虛火旺：素體陰虛，或久病傷陰，導(dǎo)致腎陰不足，不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢，擾動(dòng)心神而失眠。這類患者多有五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。治療可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、天王補(bǔ)心丹等，以滋陰降火、養(yǎng)心安神。

4. 心脾兩虛：勞心過度，或久病體虛，會(huì)損傷心脾。心主血，脾生血，心脾兩虛則氣血不足，心神失養(yǎng)，引發(fā)失眠。常見癥狀有多夢(mèng)易醒、心悸健忘、神疲食少等。歸脾湯、人參養(yǎng)榮丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物可起到補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。

5. 心膽氣虛：體質(zhì)虛弱，或暴受驚駭，會(huì)導(dǎo)致心膽氣虛。心虛則神不內(nèi)守，膽虛則決斷無權(quán)，從而出現(xiàn)失眠?；颊咄憩F(xiàn)為多夢(mèng)易驚、膽怯心悸、氣短自汗等?？煞冒采穸ㄖ就琛⑺釛椚蕼?，以益氣鎮(zhèn)驚、安神定志。

經(jīng)常失眠的原因與體質(zhì)密切相關(guān)，肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等體質(zhì)因素都可能導(dǎo)致失眠。了解這些病因，有助于從中醫(yī)角度進(jìn)行調(diào)理和治療。但每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，治療方法也應(yīng)因人而異。如果出現(xiàn)經(jīng)常失眠的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治，合理用藥。