老年人咽鼓管堵塞會帶來耳部不適等問題，可通過吞咽動作、捏鼻鼓氣法、按摩耳部、藥物治療、咽鼓管吹張法等溫和方法來疏通。

1. 吞咽動作：吞咽是日常生活中常見的動作，對于疏通咽鼓管有一定幫助。當(dāng)進行吞咽時，咽鼓管會隨之開放，使中耳內(nèi)的壓力與外界達到平衡。老年人可以通過多做吞咽口水、吃東西等動作，來促進咽鼓管的開放，緩解堵塞癥狀。比如在閑暇時，有意識地多吞咽幾次，每次吞咽都能給咽鼓管一個開放的機會。

2. 捏鼻鼓氣法：這是一種簡單易行的方法。具體操作是先深吸一口氣，然后用手指捏住兩側(cè)鼻翼，緊閉嘴巴，用力向鼻腔內(nèi)鼓氣。此時會感覺到耳部有脹滿感或“噗”的一聲，這表明咽鼓管已經(jīng)被沖開。需要注意的是，鼓氣時用力要適度，避免過度用力導(dǎo)致鼓膜損傷。一般每天可進行3 - 5次，每次鼓氣2 - 3下。

3. 按摩耳部：按摩耳部能促進耳部血液循環(huán)，對疏通咽鼓管也有積極作用?？梢杂檬持负湍粗篙p輕揉搓耳垂，每次揉搓1 - 2分鐘，以耳垂微微發(fā)熱為宜。還可以按摩耳周的穴位，如耳門穴、聽宮穴、聽會穴等。用手指按壓這些穴位，每個穴位按壓1 - 2分鐘，力度以有輕微酸脹感為佳。每天可進行2 - 3次按摩。

4. 藥物治療：藥物在治療咽鼓管堵塞方面也有重要作用。常用的藥物有麻黃堿滴鼻液，它可以收縮鼻腔黏膜血管，減輕咽鼓管咽口的腫脹，從而改善咽鼓管的通氣功能。桉檸蒎腸溶軟膠囊能促進纖毛運動，有利于中耳積液的排出。阿莫西林等抗生素可用于治療因感染引起的咽鼓管堵塞。但使用藥物時必須遵醫(yī)囑。

5. 咽鼓管吹張法：該方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。常用的有波氏球吹張法和導(dǎo)管吹張法。波氏球吹張法是讓患者含一口水，醫(yī)生將波氏球的橄欖頭塞入患者一側(cè)鼻孔，然后讓患者將水咽下，同時醫(yī)生迅速擠壓波氏球，使空氣經(jīng)咽鼓管進入中耳。導(dǎo)管吹張法是將一根特制的導(dǎo)管經(jīng)鼻腔插入咽鼓管咽口，然后通過導(dǎo)管向咽鼓管內(nèi)吹氣。這些方法能直接有效地疏通咽鼓管，但操作有一定專業(yè)性。

老年人咽鼓管堵塞會影響生活質(zhì)量，上述這些溫和的疏通方法可以根據(jù)實際情況選擇使用。吞咽動作、捏鼻鼓氣法和按摩耳部可自行操作，方便日常保健。藥物治療和咽鼓管吹張法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。如果堵塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。