兒童換牙期有5種食物不宜食用，分別是過硬食物、過甜食物、黏性食物、酸性食物、碳酸飲料等。

1. 過硬食物：像堅(jiān)果、甘蔗、螃蟹殼等，這類食物質(zhì)地堅(jiān)硬。兒童換牙期，恒牙萌出尚不穩(wěn)定，咀嚼過硬食物時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致恒牙移位，影響牙齒排列的整齊度。而且，過度用力咀嚼還可能損傷牙齦和牙槽骨，引發(fā)牙齦紅腫、疼痛等問題，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懞阊赖恼０l(fā)育。

2. 過甜食物：糖果、蛋糕、甜飲料等都屬于過甜食物?？谇恢械募?xì)菌會(huì)利用糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。兒童換牙期牙齒本身就比較脆弱，過多食用過甜食物，會(huì)大大增加齲齒的發(fā)病幾率，一旦形成齲齒，不僅會(huì)引起疼痛，還可能影響后續(xù)恒牙的生長(zhǎng)。

3. 黏性食物：年糕、麥芽糖、奶糖等黏性食物，容易黏在牙齒表面和縫隙中。難以清潔干凈，為細(xì)菌滋生提供了良好的環(huán)境。長(zhǎng)時(shí)間殘留的黏性食物會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，破壞牙齒的琺瑯質(zhì)，進(jìn)而引發(fā)牙齒問題。此外，用力撕扯黏性食物時(shí)，還可能導(dǎo)致松動(dòng)的乳牙過早脫落，或者損傷正在萌出的恒牙。

4. 酸性食物：檸檬、山楂、醋等酸性食物，會(huì)使口腔環(huán)境呈酸性。酸性環(huán)境會(huì)軟化牙齒表面的琺瑯質(zhì)，降低牙齒的抗酸能力。兒童換牙期牙齒的琺瑯質(zhì)還在不斷發(fā)育完善中，經(jīng)常食用酸性食物，會(huì)加速琺瑯質(zhì)的破壞，使牙齒變得敏感，容易出現(xiàn)酸痛癥狀。

5. 碳酸飲料：可樂、雪碧等碳酸飲料含有大量的糖分和碳酸。碳酸會(huì)與牙齒表面的鈣發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致牙齒脫鈣，使牙齒變得脆弱易碎。同時(shí)，飲料中的糖分又會(huì)促進(jìn)細(xì)菌生長(zhǎng)，進(jìn)一步加重牙齒的損害。兒童如果在換牙期頻繁飲用碳酸飲料，會(huì)嚴(yán)重影響牙齒的健康發(fā)育。

兒童換牙期是牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)要格外注意孩子的飲食。避免讓孩子食用過硬、過甜、黏性、酸性食物以及碳酸飲料，為孩子提供健康、均衡的飲食，幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。