情緒調(diào)節(jié)對(duì)腋下體溫的影響受多種因素作用，如交感神經(jīng)興奮、內(nèi)分泌變化、炎癥反應(yīng)、基礎(chǔ)代謝率改變、行為習(xí)慣變化等。

1. 交感神經(jīng)興奮：當(dāng)情緒處于緊張、焦慮、憤怒等狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)會(huì)興奮。交感神經(jīng)興奮會(huì)促使腎上腺素等激素分泌增加，導(dǎo)致血管收縮，尤其是體表血管。這會(huì)使得血液更多地流向身體核心部位，減少體表散熱。同時(shí)，交感神經(jīng)興奮還會(huì)使汗腺分泌增加，汗液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走一定熱量，但在情緒激動(dòng)初期，血管收縮導(dǎo)致的散熱減少作用更為明顯，從而引起腋下體溫升高。

2. 內(nèi)分泌變化：情緒波動(dòng)會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。例如，長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)下，下丘腦 - 垂體 - 腎上腺軸（HPA 軸）會(huì)被激活，導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素分泌增多。皮質(zhì)醇具有調(diào)節(jié)代謝的作用，它可以提高血糖水平，增加能量代謝，進(jìn)而使身體產(chǎn)熱增加，腋下體溫也會(huì)隨之上升。另外，甲狀腺激素的分泌也可能受到情緒影響，甲狀腺激素能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，若分泌增多，會(huì)提高基礎(chǔ)代謝率，產(chǎn)熱增加，腋下體溫升高。

3. 炎癥反應(yīng)：不良情緒可能會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能，使機(jī)體更容易發(fā)生炎癥反應(yīng)。研究表明，長(zhǎng)期的負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)炎癥因子水平升高，如白細(xì)胞介素 - 6、腫瘤壞死因子 - α 等。這些炎癥因子會(huì)作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫調(diào)定點(diǎn)上移，身體會(huì)通過(guò)增加產(chǎn)熱和減少散熱來(lái)使體溫達(dá)到新的調(diào)定點(diǎn)，從而引起腋下體溫升高。

4. 基礎(chǔ)代謝率改變：情緒積極樂(lè)觀時(shí)，身體的基礎(chǔ)代謝率相對(duì)穩(wěn)定且正常。但當(dāng)情緒低落、抑郁時(shí)，基礎(chǔ)代謝率可能會(huì)下降。身體的能量消耗減少，產(chǎn)熱也會(huì)相應(yīng)減少，腋下體溫可能會(huì)有所降低。相反，當(dāng)情緒興奮、激動(dòng)時(shí)，基礎(chǔ)代謝率會(huì)升高，身體產(chǎn)熱增加，腋下體溫升高。

5. 行為習(xí)慣變化：情緒狀態(tài)會(huì)影響人的行為習(xí)慣。在情緒不佳時(shí)，可能會(huì)減少活動(dòng)量，身體的肌肉活動(dòng)減少，產(chǎn)熱也會(huì)減少，導(dǎo)致腋下體溫降低。而當(dāng)情緒高漲時(shí)，可能會(huì)增加活動(dòng)，如手舞足蹈、快速行走等，肌肉活動(dòng)增強(qiáng)，產(chǎn)熱增多，腋下體溫升高。此外，情緒不好時(shí)可能會(huì)減少衣物穿著或不注意保暖，導(dǎo)致散熱增加，腋下體溫下降；情緒好時(shí)可能更注重自身狀態(tài)，保暖措施較好，有助于維持體溫。

情緒調(diào)節(jié)對(duì)腋下體溫有著多方面的影響，通過(guò)交感神經(jīng)興奮、內(nèi)分泌變化、炎癥反應(yīng)、基礎(chǔ)代謝率改變以及行為習(xí)慣變化等因素共同作用。了解這些影響有助于人們認(rèn)識(shí)到情緒與身體健康的緊密聯(lián)系。在日常生活中，保持良好的情緒狀態(tài)對(duì)于維持體溫穩(wěn)定和身體健康至關(guān)重要。當(dāng)發(fā)現(xiàn)腋下體溫異常且排除了生理疾病因素時(shí)，應(yīng)考慮情緒因素的影響，及時(shí)進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。