去除眼睛周圍脂肪粒可采用做好皮膚清潔、使用藥物治療、進(jìn)行激光治療、采用針挑法、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方法。

1. 做好皮膚清潔：眼睛周圍皮膚油脂分泌過多且清潔不及時，易堵塞毛孔形成脂肪粒。日常需選用溫和潔面產(chǎn)品，輕柔清潔眼周皮膚，去除多余油脂和污垢。但要避免過度清潔，以免損傷皮膚屏障，加重脂肪粒問題。

2. 使用藥物治療：一些藥物對去除脂肪粒有幫助。維A酸類藥物能調(diào)節(jié)皮膚角質(zhì)形成細(xì)胞的分化，減少角質(zhì)栓形成，促進(jìn)脂肪粒排出，如維甲酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等。水楊酸也有一定作用，它具有親脂性，可深入毛孔溶解角質(zhì)，改善毛囊口角化，常用的有水楊酸軟膏。還可使用尿素乳膏，它能增加皮膚角質(zhì)層的含水量，使皮膚柔軟，有助于脂肪粒的消除。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

3. 進(jìn)行激光治療：激光治療是一種有效的物理方法。其原理是利用激光的高能量，精準(zhǔn)作用于脂肪粒，將其汽化、分解，然后被身體吸收或排出體外。這種方法治療時間短、效果明顯，且對周圍正常皮膚損傷較小。不過，激光治療后需注意皮膚護理，避免感染。

4. 采用針挑法：針挑法需在嚴(yán)格的消毒條件下進(jìn)行。先對皮膚和挑刺工具進(jìn)行消毒，然后用消毒過的粉刺針輕輕挑破脂肪粒表面的皮膚，再將里面的白色顆粒擠出。操作時要注意避免損傷周圍皮膚，挑完后可涂抹一些消炎的藥膏，防止感染。但此方法不建議自行操作，最好由專業(yè)醫(yī)護人員進(jìn)行。

5. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食對皮膚狀態(tài)有影響。應(yīng)減少高油、高糖、辛辣刺激性食物的攝入，如油炸食品、蛋糕、辣椒等，這些食物易導(dǎo)致皮膚油脂分泌旺盛，加重脂肪粒問題。增加蔬菜、水果的攝入，它們富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持皮膚的健康狀態(tài)。還可適當(dāng)攝入富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素。

眼睛周圍出現(xiàn)脂肪粒會影響美觀，可通過上述5種方法去除。做好皮膚清潔是基礎(chǔ)，藥物治療和激光治療有較好效果，針挑法需謹(jǐn)慎操作，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于預(yù)防和改善。若脂肪粒問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或皮膚科就診。