社區(qū)普及:成人體溫多少算發(fā)燒,提升居民健康意識(shí)
成人體溫是否發(fā)燒需依據(jù)測(cè)量部位、測(cè)量時(shí)間、個(gè)體基礎(chǔ)體溫、生理狀態(tài)、環(huán)境因素判斷。腋下正常體溫36℃ - 37℃,口腔36.3℃ - 37.2℃,直腸36.5℃ - 37.7℃。測(cè)量時(shí)間不同體溫有波動(dòng),清晨低,午后高。個(gè)體基礎(chǔ)體溫有差異,有人基礎(chǔ)體溫低,稍升高就可能發(fā)燒。女性生理期、妊娠期體溫有變化。環(huán)境溫度過(guò)高或劇烈運(yùn)動(dòng)后體溫也會(huì)暫時(shí)上升。
1. 測(cè)量部位:不同測(cè)量部位正常體溫范圍不同。腋下測(cè)量方便常用,正常體溫在36℃ - 37℃,超過(guò)37℃可能發(fā)燒??谇粶y(cè)量體溫稍高,正常范圍36.3℃ - 37.2℃,高于37.2℃可能處于發(fā)燒狀態(tài)。直腸測(cè)量體溫最接近人體內(nèi)部溫度,正常范圍36.5℃ - 37.7℃,超過(guò)37.7℃視為發(fā)燒。
2. 測(cè)量時(shí)間:人體體溫在一天中呈周期性波動(dòng)。清晨2 - 6時(shí)體溫最低,午后1 - 6時(shí)最高。波動(dòng)幅度一般不超過(guò)1℃。若清晨體溫接近正常上限,午后體溫升高,雖可能未超正常范圍上限,但與自身清晨體溫比升高明顯,也可能是發(fā)燒表現(xiàn)。
3. 個(gè)體基礎(chǔ)體溫:每個(gè)人基礎(chǔ)體溫不同。有些人基礎(chǔ)體溫偏低,平時(shí)體溫常在36℃以下,體溫達(dá)到37℃可能已出現(xiàn)不適,算發(fā)燒。有些人基礎(chǔ)體溫偏高,平時(shí)接近37℃,體溫稍升高未引起明顯不適,不一定算發(fā)燒。判斷是否發(fā)燒要結(jié)合平時(shí)基礎(chǔ)體溫。
4. 生理狀態(tài):女性生理狀態(tài)對(duì)體溫有影響。生理期前和妊娠期體溫會(huì)輕度升高,一般升高0.3℃ - 0.5℃,是正常生理現(xiàn)象,非疾病導(dǎo)致發(fā)燒。若體溫升高明顯或伴有其他不適癥狀,需進(jìn)一步檢查。
5. 環(huán)境因素:環(huán)境溫度過(guò)高、穿著過(guò)厚或劇烈運(yùn)動(dòng)后,體溫會(huì)暫時(shí)上升。這種體溫升高是機(jī)體調(diào)節(jié)反應(yīng),短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常。在判斷是否發(fā)燒時(shí),要排除環(huán)境因素干擾,讓機(jī)體在安靜、適宜環(huán)境中休息一段時(shí)間后再測(cè)量體溫。
6. 疾病因素:多種疾病可引起發(fā)燒,如感染性疾病(感冒、肺炎、流感等)、自身免疫性疾?。愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等)、惡性腫瘤等。不同疾病引起的發(fā)燒特點(diǎn)不同,感染性疾病常伴有寒戰(zhàn)、咳嗽、流涕等癥狀;自身免疫性疾病發(fā)燒同時(shí)可能有關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等表現(xiàn)。
7. 藥物因素:某些藥物副作用可導(dǎo)致體溫升高。如抗生素、抗癲癇藥、抗抑郁藥等。用藥過(guò)程中出現(xiàn)體溫異常,要考慮藥物因素,咨詢醫(yī)生是否調(diào)整用藥。
成人體溫是否算發(fā)燒受多種因素影響。判斷時(shí)要綜合考慮測(cè)量部位、測(cè)量時(shí)間、個(gè)體基礎(chǔ)體溫、生理狀態(tài)、環(huán)境因素等。若發(fā)現(xiàn)體溫異常且伴有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。社區(qū)普及成人體溫相關(guān)知識(shí),有助于居民提升健康意識(shí),及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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