孕婦避開浴霸輻射危害，可從選擇合適浴霸、控制使用時間、做好防護措施等方面入手。

1. 選擇合適浴霸：市面上浴霸種類多樣，有燈暖浴霸、風暖浴霸等。燈暖浴霸通過紅外線燈泡發(fā)熱，會產生一定輻射；風暖浴霸主要通過加熱元件和風機循環(huán)加熱空氣，相對而言輻射較小。孕婦應優(yōu)先選擇風暖浴霸，在購買時要查看產品的質量檢測報告，確保其符合國家安全標準，減少輻射隱患。

2. 控制使用時間：長時間暴露在浴霸環(huán)境中，即使輻射較小，也可能對孕婦和胎兒產生潛在影響。孕婦使用浴霸時，要盡量縮短使用時間。比如洗澡前可提前開啟浴霸，讓浴室達到適宜溫度，洗澡時關閉，避免在浴霸開啟狀態(tài)下長時間停留。同時，不要頻繁使用浴霸，若浴室溫度能維持在舒適范圍，可減少使用頻率。

3. 做好防護措施：孕婦在使用浴霸時可穿防輻射服。防輻射服能在一定程度上阻擋浴霸輻射，降低對身體的影響。此外，還可以在浴室安裝隔熱板等裝置，減少浴霸熱量和輻射的散發(fā)。在浴霸開啟時，盡量避免直視浴霸燈泡，防止眼睛受到輻射傷害。

4. 保持安全距離：孕婦使用浴霸時，要與浴霸保持一定安全距離。一般來說，距離浴霸越遠，受到的輻射強度越低。建議孕婦在洗澡時，身體與浴霸的垂直距離保持在 1.5 米以上，減少輻射對身體的直接影響。

5. 定期檢查：孕婦應定期到正規(guī)醫(yī)院進行產檢，通過各項檢查了解胎兒的發(fā)育情況。若發(fā)現異常，可及時采取相應措施。同時，也可以咨詢醫(yī)生關于防輻射的相關建議，確保孕期安全。

孕婦在孕期需格外注意避免浴霸輻射危害。通過選擇合適的浴霸、控制使用時間、做好防護措施、保持安全距離以及定期檢查等方法，能有效降低浴霸輻射對孕婦和胎兒的潛在風險，保障孕期健康。