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劇烈運動后惡心的原因有哪些

2020-03-06 17:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

劇烈運動后惡心的原因有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張璋主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

消化內科

劇烈運動后惡心，可能是由運動強度過大、呼吸方式不當、低血糖、脫水、胃部疾病等引起。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.運動強度過大：身體無法適應突然增加的運動量，導致身體機能紊亂，引起惡心。
2.呼吸方式不當：運動時呼吸急促或不規(guī)律，可能使氧氣供應不足，引發(fā)惡心。
3.低血糖：運動中能量消耗過多，血糖降低，影響身體正常功能，產生惡心感。
4.脫水：大量出汗導致身體水分流失，電解質失衡，容易出現惡心癥狀。
5.胃部疾?。罕旧砘加形秆住⑽笣兊任覆考膊?，劇烈運動可能會刺激胃部，導致惡心。
如果劇烈運動后經常出現惡心，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在以后的運動中注意調整運動方式和強度。
2020-03-06 17:44

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