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有以下方法可試：一是懸垂法.利用門框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉.每日早晚各1次.懸垂鍛煉實(shí)際上是繼續(xù)進(jìn)行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強(qiáng)了局部血...詳細(xì) »
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多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律?！ 「鶕?jù)醫(yī)生的建議合理飲食?！ ≡摷膊?duì)飲食并沒(méi)有太大的禁忌，合理飲食即可。詳細(xì) »
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腰椎病治療請(qǐng)注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會(huì)得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等...詳細(xì) »
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腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »
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您好！腰椎病治療請(qǐng)注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會(huì)得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔...詳細(xì) »
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一般對(duì)于腰椎間盤突出的患者應(yīng)給予硬板床平臥，可采用左、右、側(cè)臥位三種睡姿，腰部墊一小軟枕，平時(shí)避免負(fù)重與扭腰，并加鋼板腰圍外固定，積極給予保守治療，如果保守...詳細(xì) »
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可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療詳細(xì) »
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腰椎間盤突出癥在正規(guī)的治療前提下有以下的注意事項(xiàng)。注意休息,不可過(guò)度的站走蹲和彎腰工作等.每次工作不宜維持一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)一個(gè)小時(shí)。在其急性發(fā)作期要臥床休息,在...詳細(xì) »
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病情分析：這樣的情況是可以的，鍛煉腰背肌肉才能避免復(fù)發(fā)的，詳細(xì) »
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對(duì)于大多數(shù)患者而言，是由于長(zhǎng)期的不合理站或坐姿勢(shì)所導(dǎo)致，也叫“姿勢(shì)性腰痛”。無(wú)論是預(yù)防，還是病后的康復(fù)，矯正姿勢(shì)，減小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿勢(shì)都是非常重...詳細(xì) »
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你好，一般的情況腰椎間盤突出的疾病，往往是可以引起腰腿痛的癥狀的。一般的情況此種情況往往是可以采用牽引、理療的治療的。另外可以配合消炎止痛藥物的治療的。疾病...詳細(xì) »
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您好，根據(jù)您描述的情況，腰椎間盤突出是老年人的一種退行性變，突出嚴(yán)重可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，導(dǎo)致腰痛、腿痛、肢體的麻木等。確診還需要腰椎的拍片或CT的檢查。首先如...詳細(xì) »
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你好，對(duì)于腰間盤突出平時(shí)要注意不要做重的體力活，同時(shí)要睡硬板床。詳細(xì) »
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腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »
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腰椎間盤突出的話，單純的運(yùn)用藥物治療加食療的話，效果不會(huì)很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療，多活動(dòng)腰部，都可以有效好轉(zhuǎn)的，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療...詳細(xì) »
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腰椎間盤突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩對(duì)癥口服藥物治療日常生活中注意預(yù)防也是關(guān)鍵平時(shí)最好睡硬板床對(duì)于減少腰椎間盤承受壓力有幫助腰部平時(shí)要保暖可以帶...詳細(xì) »
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您好！針對(duì)治療腰椎病目前有4大類20余種小類，我給您詳細(xì)的說(shuō)下各自的利弊，也方便您做參考和相應(yīng)的選擇。保守物理治療：數(shù)碼四維正脊復(fù)位牽引床、中藥熱敷、高頻、...詳細(xì) »
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您好：患者如果纖維環(huán)沒(méi)有完全破裂，髓核從破損處凸出壓迫硬膜囊或神經(jīng)根；造成“椎間盤性腰痛”或腰腿痛，這時(shí)病人癥狀較輕。給其口服我院的椎間盤突出湯Ⅰ號(hào)及消炎止...詳細(xì) »
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您好：對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來(lái)說(shuō)，是否能進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，要視患者的病情才能夠決定。一般來(lái)說(shuō)，在腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，一定要臥硬板床休息，并適當(dāng)采取的治療...詳細(xì) »
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腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »
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有腰椎間盤突出癥建議您平時(shí)不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。負(fù)跟鞋能矯正姿勢(shì)，替代倒走，有利于康復(fù)鍛煉。...詳細(xì) »
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隨著醫(yī)學(xué)進(jìn)步，手術(shù)治療腰椎間盤突出越來(lái)越微創(chuàng)，療效性安全性也越來(lái)越高。腰椎間盤突出的術(shù)后康復(fù)主要分兩大塊：早期術(shù)后康復(fù)和后期術(shù)后康復(fù)。剛做完手術(shù)時(shí)一般需要臥...詳細(xì) »
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手術(shù)對(duì)腰部肌肉和神經(jīng)的確會(huì)造成一些損傷，切口大還會(huì)造成肌張力降低，這些均可導(dǎo)致脊柱失穩(wěn)，需要借助康復(fù)運(yùn)動(dòng)才能恢復(fù)?？墒?，出于術(shù)后對(duì)腰部的保護(hù)性心理，不少患者...詳細(xì) »
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腰椎間盤突出的患者適宜的運(yùn)動(dòng)有：急性發(fā)作期應(yīng)盡量臥床休息，最好絕對(duì)臥床３周，疼痛緩解期也需注意適當(dāng)休息。疼痛緩解后及時(shí)指導(dǎo)患者可進(jìn)行腰背肌鍛煉、踢腿鍛煉及行...詳細(xì) »
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腰椎間盤突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維...詳細(xì) »
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1.堅(jiān)持睡一段時(shí)間硬板床(可在床板上面鋪張棉被)，多點(diǎn)時(shí)間臥床，給椎間盤回納足夠的條件和時(shí)間?！ ?.避免咳嗽、打噴嚏、便秘，防止腹內(nèi)壓增高。腹內(nèi)壓突然增高...詳細(xì) »
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你好，腰椎間盤突出要注意避免腰腿受涼、彎腰弓背、過(guò)度勞累。中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一...詳細(xì) »
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加強(qiáng)腰背鍛煉對(duì)預(yù)防腰椎病的發(fā)生有有效的作用,它能夠及時(shí)進(jìn)行增強(qiáng)腰背肌力量和恢復(fù)脊柱活動(dòng)度的輕柔運(yùn)動(dòng)，那么具體有哪些方法呢? 飛燕點(diǎn)...詳細(xì) »
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對(duì)于患有腰椎間盤突出的病人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，那樣不僅可以緩解腰椎間盤突出癥還能起到減小腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。對(duì)于做完腰椎間盤突出手術(shù)后的患者...詳細(xì) »
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飛燕點(diǎn)水:俯臥位，雙上肢伸直靠身旁，以頭、肩帶動(dòng)雙上肢向后上方抬起;再把雙下肢直腿向后上抬高;最后將兩個(gè)動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行如小燕點(diǎn)水的動(dòng)作，反復(fù)10～20次。...詳細(xì) »
