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腰肌勞損保健與護理
Q:

腰肌勞損怎么鍛煉?

A:

腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動性受限 ,彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明 ,運動療法對其有較...詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么鍛煉才好?

A:

您好,腰肌勞損的最好辦法是運動。腰肌勞損患者可按下列方法進行自我保健以防病治病。 1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴按揉2分鐘。    2...詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么治?需要注意什么呢?

A:

腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前中醫(yī)辨證施治效果較好,以"埋、拔、熏、針、...詳細 »

Q:

腰肌勞損應該怎樣治療呢。日常應該怎么注意

A:

腰肌勞損醫(yī)學上又叫腰背肌筋膜炎,是腰背肌的無菌性炎癥,治療主要以休息,熱敷,理療等治療,關鍵的是平時要注意腰背肌功能鍛煉,比如挺腹,小燕飛,長期堅持鍛煉,還...詳細 »

Q:

腰肌勞損如何治療?有哪些注意事項?

A:

腰肌勞損之所以會導致患者腰部疼痛難忍,是因為軟組織慢性損傷后會導致粘連,并分泌無菌性炎癥介質刺激周圍的血管神經,進而引發(fā)一系列癥狀。而目前一般的口服西藥,中...詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么鍛煉

A:

健進行鍛煉1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴每穴按揉2分鐘2、兩手半握拳在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊力量要均勻不可用力過猛每次叩擊2分鐘3、兩腿齊肩寬站立兩手背放...詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么治?有哪些要注意的呢?

A:

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等.腰部勞損的診斷要點患者多有腰部過勞或不同程度的...詳細 »

Q:

有腰肌勞損的冠心病病人該怎么鍛煉

A:

你好,建議你遵醫(yī)囑進行自我的有氧康復訓練,比如,散步、打太極拳等。平時注意多喝水,多吃蔬菜水果,避免著涼,保持心情舒暢。詳細 »

Q:

腰肌勞損應該怎么治療?日常需要注意哪些?

A:

腰肌勞損一般是因為做劇烈運動勞累沒有休息好,可能會導致出現(xiàn)腰酸腰痛的現(xiàn)象,要注意休息,多鍛煉身體,特別是不要做重活,可以通過拔火罐按摩腰部,有助于改善,也可...詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么治,平時需要注意什么?

A:

腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部肌肉酸脹不適疼痛,晨起時明顯活動或可減輕,久坐久站長期彎腰都可以引發(fā)疼痛,活動后可減輕。腰肌勞損一般都是階段性發(fā)病,平時要注意腰部保暖...詳細 »

Q:

怎么治療腰肌勞損能夠盡快康復?

A:

腰肌勞損常因舉報久勞,經脈受損,風寒濕邪乘虛而入,使局部血運不暢,氣滯血瘀而導致局部疼痛不消。可以通過針灸,理療,按摩,藥膏,注射,撥針,口服消炎鎮(zhèn)痛,活血...詳細 »

Q:

腰肌勞損治療有哪些注意事項?

A:

腰肌勞損是臨床常見的多發(fā)病,治療不難,但是由于發(fā)病因素較多,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛,遷延難愈。...詳細 »

Q:

腰肌勞損如何治療,平時要注意什么?

A:

您好,腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變...詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么鍛煉和治療?

A:

您好,腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作。劇烈運動或過度勞作容易導致肌肉...詳細 »

Q:

56歲老人腰肌勞損加腰突我要如何康復

A:

醫(yī)生建議:腰肌勞損和腰椎間盤突出一般要注意休息,多做一些舒展運動。直接貼敷疼痛部位和相關穴位,可舒筋活血。另外還可以針灸,是有效無副作用的詳細 »

Q:

腰肌勞損腰已經不疼了起來動幾下就好了我明天堅持康復鍛煉

A:

醫(yī)生建議:從你的敘述來看這應該考慮是治愈了,吃些壯骨關節(jié)丸,補益肝腎,養(yǎng)血活血,舒筋活絡,理氣止痛,用于肝腎不足,氣滯血瘀,經絡痹阻;各種退行性骨關節(jié)痛,腰...詳細 »

Q:

我想問問腰肌勞損注意什么能吃虎力散嗎

A:

醫(yī)生建議:有腰肌勞損,要注意休息,平時不要做重體力勞動,劇烈運動,可以到醫(yī)院做些理療,可以緩解癥狀,建議搭配服用腰痛寧膠囊。詳細 »

Q:

腰肌勞損怎么治療……怎樣康復

A:

醫(yī)生建議:您說的這種情況,建議您平??梢赃m當熱敷按摩治療一段時間看看為好。醫(yī)生回答:一定要注意多休息為好。請問您還有什么需要幫助的嗎,祝您早日康復!如果沒有...詳細 »

Q:

腰肌勞損該怎么樣睡覺做那些運動康復

A:

醫(yī)生建議:腰肌勞損導致的腰部的不適伴有疼痛,建議你最好是先做一下腰部的檢查或者先使用活絡丸和萬通筋骨貼進行治療。詳細 »

Q:

花紅牌消腫止痛酊對腰肌勞損有效嗎治療能康復嗎飲食需要怎樣啊

A:

醫(yī)生建議:花紅牌消腫止痛酊主要作用:舒筋活絡,消腫止痛。建議你合理膳食,積極進行心理調整,克服過度緊張,焦慮等不良情緒,保持精神舒暢。注意注意,積極配合治療...詳細 »

Q:

奶奶患了腰肌勞損疼痛時周期地來請問要康復應該吃點什么呢

A:

醫(yī)生建議:根據你的情況,用點利多卡因氯已定氣霧劑噴灑傷處,會感到舒服點。24小時后,內服些云南白藥膏、跌打丸,再外敷五虎散,消腫后就不必內服和外敷藥物了。希...詳細 »

Q:

腰肌勞損吃金天格膠囊平時在飲食方面也很注意了

A:

醫(yī)生建議:腰息痛膠囊舒筋活絡,祛瘀止痛,活血驅風。用于風濕性關節(jié)炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經痛,腰肌勞損。這個是中成藥制劑沒有什么副作用...詳細 »

Q:

腰肌勞損起床疼要怎樣才容易康復呢

A:

醫(yī)生建議:腰椎勞損很容易造成腰椎突出等癥狀,可以服用腰痛寧膠囊,消腫止痛,疏散寒邪,溫經通絡。主要原料是馬錢子粉、土鱉蟲、麻黃、乳香、沒藥、川牛膝、全蝎、僵...詳細 »

Q:

請問腰肌勞損患者的護理應注意有什么?

A:

你好,腰肌勞損患者的護理應注意防止潮濕,寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用...詳細 »

Q:

服用舒筋活絡健腰丸對腰肌勞損有用嗎在平日里要注意什么問題

A:

醫(yī)生建議:有用的。舒筋健腰丸補益肝腎,強健筋骨,驅風除濕,活絡止痛。用于腰膝酸痛。建議適當運動,保持良好的心情,保持睡眠充足。注意飲食,盡量不吃辛、辣、酒等...詳細 »

Q:

請問腰肌勞損的運動療法是有什么

A:

你好,腰肌勞損的運動療法有仰臥保健法、俯臥保健法、腰背部肌肉按摩法、熱敷等方法。這些方法可以有效的緩解腰肌勞損的臨床癥狀,使患者更好的恢復健康。建議就醫(yī)具體...詳細 »

Q:

請問腰肌勞損怎么鍛煉?

A:

你好,功能鍛煉,應避免長時間過度彎腰工作,同時增強腰背肌的功能鍛煉橋式練習,亦可采用俯臥位的飛燕式該煉。其他療法針灸、拔火罐療法取腎俞、腰陽關、委中、承山、...詳細 »

Q:

腰肌勞損咋康復學生高三

A:

醫(yī)生建議:腰肌勞損的康復是一個比較長的過程。平時也要注意不要太勞累,不要久坐久站,睡硬板床,這樣有利于腰肌勞損的恢復。詳細 »

Q:

腰肌勞損吃抗骨增生片可以嗎有沒什需要注意的

A:

醫(yī)生建議:您好!抗骨增生片補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。用法:口服,一次4片,一日2次??构窃錾淖⒁馐马検?..詳細 »

Q:

腰肌勞損舒筋活絡健腰丸對其有沒用的呢如何注意

A:

醫(yī)生建議:有用的。舒筋健腰丸補益肝腎,強健筋骨,驅風除濕,活絡止痛。用于腰膝酸痛。建議適當運動,保持良好的心情,保持睡眠充足。注意飲食,盡量不吃辛、辣、酒等...詳細 »