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1、不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對(duì)很多事情大包大攬。2、可以將一件大的繁雜的工作分成若干...詳細(xì) »

您好！您可以做自己最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助。希望能幫到您，祝您身體健康！詳細(xì) »

心理分析：你好，抑郁癥是有很多因素綜合所帶來(lái)的，像你所說(shuō)的你哥哥的情況是因?yàn)榕龅街卮蟠碳な录?，這個(gè)是一個(gè)誘因，可能他自己的性格也會(huì)跟此有關(guān)，你們應(yīng)該多給他一...詳細(xì) »

產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，父母也要幫助產(chǎn)婦做好角色的轉(zhuǎn)換，讓她學(xué)會(huì)作為一位母親的責(zé)任，當(dāng)她能夠意識(shí)到母親的角色后，有了一定的責(zé)任感，注意力就會(huì)...詳細(xì) »

對(duì)產(chǎn)后抑郁，首先應(yīng)該從多方面積極預(yù)防　　1.放下思想上的包袱醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，有些產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦性格造成的，如對(duì)周圍一切的疑慮。所以，有時(shí)會(huì)發(fā)生由于丈夫探望時(shí)言語(yǔ)...詳細(xì) »

據(jù)歐美國(guó)家統(tǒng)計(jì)，初產(chǎn)婦在產(chǎn)后第四天到第十天常出現(xiàn)為期一周的情緒抑郁，發(fā)生率要占初產(chǎn)婦總?cè)藬?shù)的1／3到1／2。據(jù)國(guó)內(nèi)統(tǒng)計(jì)約有50-70%的初產(chǎn)婦在產(chǎn)后變得情緒...詳細(xì) »

抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無(wú)助和絕望。抑郁心境，病人感到情緒低落，悲觀絕望，覺得生活沒(méi)有意義。如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會(huì)說(shuō)：“悲哀.、無(wú)助、...詳細(xì) »

你好，不要過(guò)度的擔(dān)心這個(gè)，給自己太大壓力。平時(shí)多聽聽音樂(lè)，做些自己喜歡的事，保持心情舒暢。不要總呆在家里，和丈夫一塊出去走走，感受一下陽(yáng)光。遇到不愉快的事千...詳細(xì) »

您好，產(chǎn)后抑郁癥想調(diào)理的話，通常情況除了讓老婆了解產(chǎn)期保健和健康教育，如果分娩沒(méi)有全程給予產(chǎn)婦心理和情感上支持，要在現(xiàn)在給予充分的補(bǔ)償并且讓她了解到當(dāng)時(shí)為什...詳細(xì) »

如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)婦在注意飲食的合理搭配、營(yíng)養(yǎng)的平衡并堅(jiān)持進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還應(yīng)謹(jǐn)防產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是婦女在分娩早期出現(xiàn)的以哭泣、憂郁、煩悶為主...詳細(xì) »

產(chǎn)后抑郁的病因是不清楚，其可能原因是社會(huì)，家庭，個(gè)人因素為主，如個(gè)人既往有患有情感障礙，有血緣關(guān)系的人有情感障礙病史，家庭對(duì)產(chǎn)婦支持不良等，這些都可以通過(guò)預(yù)...詳細(xì) »

1、培養(yǎng)良好人格：一個(gè)人應(yīng)付精神刺激的方式與他的人格特點(diǎn)密切相關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)問(wèn)題的評(píng)價(jià)是否符合實(shí)際；對(duì)問(wèn)題的解決是否恰當(dāng)。有的人要么把精神刺激過(guò)分夸大，產(chǎn)生過(guò)...詳細(xì) »

你這個(gè)時(shí)候應(yīng)該可以，直接通過(guò)產(chǎn)后多注意自我心情的狀態(tài)調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，應(yīng)該可以幫你預(yù)防這個(gè)時(shí)候，得產(chǎn)后抑郁癥。詳細(xì) »

先跟老公家人溝通好，產(chǎn)后不能惹你生氣，能遷就的盡量遷就，有什么事情都等出了月子再說(shuō)，心里有什么想法都可以提前說(shuō)出來(lái)，大家坐一起協(xié)商，產(chǎn)后產(chǎn)婦心情好了，自然就...詳細(xì) »

你好，孕婦產(chǎn)前抑郁癥的話建議自己先調(diào)養(yǎng)一下，注意一下平時(shí)的飲食和休息，不要有太大壓力。要是情況很嚴(yán)重了就需要去醫(yī)院看看，最好的是選擇中醫(yī)醫(yī)院，因?yàn)橹嗅t(yī)治療孕...詳細(xì) »

剛生完寶寶壓力大就會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥的，每天可以讓人多陪著說(shuō)說(shuō)話，心里有什么煩惱要說(shuō)出來(lái)詳細(xì) »

如果想要預(yù)防患上產(chǎn)后抑郁癥的，平時(shí)也不要總是站在死胡同里面，而是要自己要保持心情的愉快，這樣的話會(huì)好一些詳細(xì) »

產(chǎn)前抑郁的話，也是，經(jīng)常生氣，或者是經(jīng)?？摁[，或者是經(jīng)常郁悶都會(huì)出現(xiàn)的，最好還是多出去走走，讓她散散心情的話，可以幫助她釋放一下的詳細(xì) »

不用過(guò)分擔(dān)心，我當(dāng)初也是自己在家，不過(guò)還好，我是下半夜有反應(yīng)的，當(dāng)時(shí)家里有人，如果你家里沒(méi)人，有反應(yīng)可以直接打120急救，比你自己行動(dòng)去醫(yī)院要安全詳細(xì) »

你好，我有一段時(shí)期就有感覺要抑郁，那時(shí)候覺得大家只關(guān)心孩子不關(guān)心我了，可能是在懷孕時(shí)大家都慣著我，生完突然有落差了，一般過(guò)陣子就好了詳細(xì) »

可能是因?yàn)榻咏a(chǎn)日期，才會(huì)導(dǎo)致孕婦分娩出現(xiàn)，心情緊張，煩躁不安的癥狀，所以你可以通過(guò)準(zhǔn)備待產(chǎn)需要的東西，幫助分散你注意力。詳細(xì) »

那這個(gè)建議你最好不要吃藥吧，然后就是平常多去戶外活動(dòng)一下，別想太多。詳細(xì) »

從生理上解釋，母體在懷孕期間會(huì)分泌出許多保應(yīng)胎兒成長(zhǎng)的荷爾蒙，但在產(chǎn)后七十二小時(shí)之內(nèi)逐漸消失，改為分泌供應(yīng)母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內(nèi)，母體內(nèi)的荷爾...詳細(xì) »

這個(gè)的話肯定是不行的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致自己想不開，自殺之類的一定要注意放松心情，多跟家人聊天詳細(xì) »

寶媽，這種情況當(dāng)然很不好了，可能會(huì)間接影響到生產(chǎn)的效率，順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。一定要開導(dǎo)寶媽慢慢變轉(zhuǎn)變成積極樂(lè)觀的心態(tài)，通過(guò)這種方式來(lái)增強(qiáng)她對(duì)孩子的向往。詳細(xì) »

懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化，導(dǎo)致容易出現(xiàn)心理波動(dòng)，情緒低落。激素的變化將比以往更容易感覺焦慮，因此，這時(shí)丈夫要...詳細(xì) »

產(chǎn)后是因?yàn)槟泱w內(nèi)雌激素下降的關(guān)系很有可能會(huì)出現(xiàn)抑郁，所以產(chǎn)后一年之內(nèi)的活動(dòng)建議在一個(gè)比較平穩(wěn)的環(huán)境當(dāng)中，有什么問(wèn)題及時(shí)溝通詳細(xì) »

親您好，這個(gè)可以看醫(yī)生進(jìn)行藥物治療的，也要物理治療的，家里人應(yīng)該多關(guān)系下產(chǎn)婦的，多與他溝通的，平時(shí)不要考慮的太多的適當(dāng)?shù)姆潘尚那榕丁?a href="http://www.dxnx.cn/q/12846513.html">詳細(xì) »

跟個(gè)人心態(tài)有關(guān)，有的媽媽生完孩子，確實(shí)會(huì)變得暴躁、或者是悶悶不樂(lè)，家人呢多喝產(chǎn)婦溝通呢，不要忽略她的感受，多跟她聊聊天，有時(shí)候產(chǎn)婦發(fā)火了或者是鬧脾氣了，多體...詳細(xì) »

你好，抑郁癥的發(fā)生就是長(zhǎng)時(shí)間處在精神緊張壓力的狀態(tài)下，不能及時(shí)的調(diào)理情緒狀態(tài)，才會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題的，要預(yù)防，就是需要有一個(gè)良好的心情，以及工作家庭環(huán)境，家人...詳細(xì) »