佘生林 主任醫(yī)師教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院精神科
睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、青少年期情緒和行為等問題的早期干預(yù)和治療，以及常見精神障礙的全病程綜合康復(fù)培訓(xùn)、精神疾病的管理與心理治療。
醫(yī)生介紹
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緩解發(fā)燒出汗后洗澡焦慮，可通過了解洗澡知識(shí)、做好準(zhǔn)備工作、控制洗澡環(huán)境、采用輔助方法、尋求他人支持等。 1. 了解洗澡知識(shí)：了解發(fā)燒出汗后洗澡的益處和安全性...詳細(xì)»
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家庭關(guān)懷是大人自閉癥患者康復(fù)的關(guān)鍵力量，體現(xiàn)在提供情感支持、營(yíng)造穩(wěn)定環(huán)境、助力社交訓(xùn)練、監(jiān)督康復(fù)治療、增強(qiáng)康復(fù)信心等方面。 1. 提供情感支持：家庭給予的關(guān)...詳細(xì)»
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心理壓力導(dǎo)致小腿后面筋疼，可能是因肌肉緊張、血管收縮、神經(jīng)功能紊亂、炎癥介質(zhì)釋放、睡眠質(zhì)量下降等。調(diào)節(jié)情緒可采用深呼吸、運(yùn)動(dòng)鍛煉、傾訴交流、轉(zhuǎn)移注意力、放松...詳細(xì)»
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肝功結(jié)果出得慢影響睡眠，可通過心理調(diào)節(jié)、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、藥物輔助等方式調(diào)節(jié)。 1. 心理調(diào)節(jié)：可通過聽舒緩音樂、冥想等放松身心，轉(zhuǎn)移對(duì)肝功...詳細(xì)»
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可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)輕度抑郁癥具有可行性，其通過心率變異性、運(yùn)動(dòng)模式、睡眠質(zhì)量、皮電反應(yīng)、社交互動(dòng)數(shù)據(jù)等進(jìn)行監(jiān)測(cè)。 1. 心率變異性：輕度抑郁癥患者心率變異性會(huì)有...詳細(xì)»
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- A:
家庭關(guān)懷成為輕度抑郁癥康復(fù)關(guān)鍵力量，與情感支持、生活照料、監(jiān)督治療、營(yíng)造環(huán)境、增強(qiáng)信心等因素有關(guān)。 1. 情感支持：家人給予理解、關(guān)愛與接納，讓患者感受到被...詳細(xì)»
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腦功能檢查可通過檢測(cè)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平、腦電活動(dòng)、腦血流灌注、腦代謝情況、大腦結(jié)構(gòu)變化等，為焦慮情緒排解的心理干預(yù)提供依據(jù)。 1. 檢測(cè)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平：焦慮...詳細(xì)»
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家庭關(guān)懷助力識(shí)別精神分裂癥前兆可從行為、情緒、認(rèn)知、社交、生活習(xí)慣等方面入手。 1. 行為：關(guān)注是否有怪異行為，如無故發(fā)呆、動(dòng)作遲緩、重復(fù)動(dòng)作等。 2. 情...詳細(xì)»
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- A:
情緒低落可能由多種因素引起，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)會(huì)影響身心健康。磷酸二酯酶抑制劑在改善情緒低落方面或有一定作用，其涉及調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善腦血流、影響神經(jīng)可塑性、...詳細(xì)»
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- A:
A型Rh陽性血職場(chǎng)人緩解壓力可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)等方法。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神...詳細(xì)»