陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科
婦幼營養(yǎng)，包括營養(yǎng)評估、嬰幼兒輔食添加、營養(yǎng)與喂養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)不良、肥胖及糖尿病等不同疾病的營養(yǎng)治療。
醫(yī)生介紹
教育與工作經(jīng)歷：
1997-2002 中南大學湘雅醫(yī)學院
2002~2005 中山大學醫(yī)學營養(yǎng)學系 碩士學位
2005-至今 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
社會兼職：中國營養(yǎng)學會首批注冊營養(yǎng)師、中華醫(yī)學會臨床病態(tài)營養(yǎng)學會委員。廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會委員、廣東省營養(yǎng)學會營養(yǎng)教育與健康促進專業(yè)委員會委員。中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會第二屆母乳庫學組委員，廣州市臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心成員。
研究領(lǐng)域及成果：參與開展多項省級科研項目，研究方向為妊娠期糖尿病、兒童營養(yǎng)與健康、母乳喂養(yǎng)等，發(fā)表近十篇核心及中華期刊論文。參與編寫《公共營養(yǎng)師》、《小兒內(nèi)科疾病診療流程》、十三五規(guī)劃教材《臨床營養(yǎng)學》、科普書籍及文章等。
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職場人壓力大缺鈣，一瓶鈣片能否救場受缺鈣程度、吸收能力、生活方式、鈣源及其他營養(yǎng)元素等因素影響。 1. 缺鈣程度：若輕微缺鈣，一瓶鈣片可能有一定改善；嚴重缺...詳細»
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- A:
有效的豐胸食物有大豆、木瓜、堅果、牛奶、魚肉等。 1. 大豆：富含異黃酮，能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，促進乳腺發(fā)育，對豐胸有一定幫助。 2. 木瓜：含有木瓜酵素和維生...詳細»
- Q:
- A:
隨著健康意識提升，對海參過敏者、痛風患者、高尿酸血癥患者、蛋白質(zhì)過敏人群、甲狀腺疾病患者將遠離海參。 1. 對海參過敏者：食用海參后可能引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹...詳細»
- Q:
- A:
有助于促進血液循環(huán)的食物有黑木耳、洋蔥、生姜、西紅柿、山楂等。 1. 黑木耳：含有豐富的多糖體和膳食纖維，能降低血液黏稠度，改善血管壁彈性，從而促進血液循環(huán)...詳細»
- Q:
- A:
上班族補充葉酸，可選擇菠菜、蘆筍、雞蛋等美食。這些食物富含葉酸，且容易獲取和烹飪。 1. 菠菜：菠菜是常見的綠葉蔬菜，葉酸含量豐富。每100克菠菜中約含有1...詳細»
- Q:
- A:
納豆吃法與健康指標的關(guān)系，涉及食用時間、食用量、搭配食物、加工方式、食用頻率等因素。 1. 食用時間：晨起空腹吃納豆，利于營養(yǎng)吸收，快速補充營養(yǎng)，為身體供能...詳細»
- Q:
- A:
吃營養(yǎng)劑有人受益有人出現(xiàn)副作用，差異主要與個體體質(zhì)、基礎(chǔ)疾病、藥物相互作用、服用劑量、生活方式等有關(guān)。 1. 個體體質(zhì)：不同人的體質(zhì)對營養(yǎng)劑的耐受性和反應(yīng)不...詳細»
- Q:
- A:
吃棗是否會胖受棗的種類、食用量、食用時間、個人代謝能力、搭配食物等因素影響。 1.棗的種類：干棗水分少、糖分高，熱量相對鮮棗更高，吃多易胖。 2.食用量：少...詳細»
- Q:
- A:
睡前喝蜂蜜水是否發(fā)胖，受蜂蜜量、個人代謝、運動量、飲食搭配、睡眠質(zhì)量等因素影響。 1. 蜂蜜量：若睡前喝蜂蜜水時加入大量蜂蜜，攝入糖分過多，多余糖分易轉(zhuǎn)化為...詳細»
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- A:
男性肛門有毛可通過食用富含維生素E、鋅、蛋白質(zhì)、維生素B族、膳食纖維的食物調(diào)節(jié)，如堅果、海鮮、肉類、粗糧、蔬菜等。 1. 富含維生素E的食物：如堅果類，包括...詳細»