歐瓊 主任醫(yī)師教授
廣東省人民醫(yī)院老研所睡眠呼吸室
擅長睡眠障礙及其相關疾病的診治。特別是睡眠呼吸暫停、失眠及其相關健康問題的診斷、評估、治療和管理。
醫(yī)生介紹
主任醫(yī)師、教授、博士生導師。專門從事睡眠醫(yī)學診療和研究工作26年。2006年赴美國賓夕法尼亞大學睡眠醫(yī)學中心學習睡眠醫(yī)學臨床實踐，建立了基于大健康管理的睡眠醫(yī)學早診早治診療模式，對常見睡眠障礙如睡眠呼吸暫停、失眠及其相關疾病和疑難問題的臨床評估、治療和管理有豐富的經(jīng)驗。
長期耕耘在睡眠臨床診療和科研一線，擅長從臨床中發(fā)現(xiàn)科學問題，利用臨床科研服務患者和人群。作為第一完成人，建立的睡眠呼吸疾病早篩早治技術體系，獲2022廣東省預防醫(yī)學科學技術一等獎。牽頭制定了國內(nèi)睡眠呼吸暫停防治規(guī)范《成人阻塞性睡眠呼吸暫停高危人群篩查與管理專家共識》。帶領團隊將臨床科研從醫(yī)院走向社區(qū)，開展了職業(yè)人群睡眠呼吸疾病主動篩查和干預，早發(fā)現(xiàn)早干預，通過干預睡眠問題，提高了職業(yè)人群的生活質(zhì)量和工作效率。在廣東省15個城鄉(xiāng)社區(qū)完成了12000 余居民的睡眠大健康調(diào)查，建立了國內(nèi)首 個社區(qū)睡眠大健康隊列，并開展了科普宣教和干預。研究成果在sleep、N EnglJ Med、CHEST等國際頂刊發(fā)表。
通過臨床科研、隊列研究，建立睡眠呼吸暫?？焖俸Y查技術，可應用于任意場景和人群識別睡眠呼吸疾病患病風險，并通過開展遠程醫(yī)療，提高診療效率，滿足潛在的患者診療需求。
目前承擔國家自然基金面上項目臨床專項2項、科技部重大專項1項。
帶領的睡眠醫(yī)學專科獲得國家第一批?？漆t(yī)師睡眠醫(yī)學專培基地，培訓了100余位省內(nèi)外多學科睡眠醫(yī)學專業(yè)醫(yī)技人員。在本專業(yè)領域具有較高聲望，得到同行和社會的廣泛認可。
社會職務：
中國睡眠研究會常委 、 睡眠呼吸障礙專業(yè)委員會 副主任委員
中國醫(yī)師協(xié)會睡眠專業(yè)醫(yī)師分會 常委
中國醫(yī)藥質(zhì)量管理協(xié)會臨床研究質(zhì)量與評價委員會 副主任委員
廣東省醫(yī)學會睡眠醫(yī)學分會 主任委員
廣東省預防醫(yī)學會睡眠障礙及相關疾病防治專業(yè)委員會 主任委員
- Q:
- A:
改善睡眠二級預防的關鍵策略包括調(diào)整生活習慣、營造睡眠環(huán)境、心理調(diào)節(jié)、適度運動和合理用藥等。 1. 調(diào)整生活習慣：保持規(guī)律的作息時間，每天盡量在相同的時間上床...詳細»
- Q:
- A:
一天中有助于提升睡眠質(zhì)量的三個運動時間為清晨、下午、傍晚，各有優(yōu)勢。清晨空氣清新，下午身體機能佳，傍晚可緩解壓力。 1. 清晨：此時空氣清新，進行適量運動，...詳細»
- Q:
- A:
有3種泡腳好物可改善睡眠難題，分別是艾葉、生姜、薰衣草等。 1.艾葉：具有溫通經(jīng)絡、散寒除濕的作用。用艾葉泡腳能促進血液循環(huán)，使身體放松，緩解疲勞，從而有助...詳細»
- Q:
- A:
解決上懷下懷帶來的睡眠困擾，可通過調(diào)整睡姿、選擇合適床墊、使用孕婦枕、睡前放松及調(diào)整飲食等方法。 1. 調(diào)整睡姿：上懷者可嘗試半躺位，減輕對胃部的壓迫；下懷...詳細»
- Q:
- A:
在改善睡眠障礙診斷方面，螺旋 CT 與普通 CT 相比，螺旋 CT 在掃描速度、圖像質(zhì)量、多平面重建、輻射劑量控制和病變檢出能力等方面更具優(yōu)勢。 1. 掃描...詳細»
- Q:
- A:
中醫(yī)養(yǎng)生不能完全替代打呼嚕手術，需依據(jù)具體情況判斷。病情程度、病因、中醫(yī)養(yǎng)生方式、手術必要性、個體差異等是影響能否替代的因素。 1. 病情程度：打呼嚕病情較...詳細»
- Q:
- A:
膽堿酯酶低可能提示肝臟疾病、有機磷中毒、營養(yǎng)不良、貧血、惡性腫瘤等情況，應對方法包括治療原發(fā)病、調(diào)整飲食、使用藥物、定期復查、改善生活習慣等。 1.治療原發(fā)...詳細»
- Q:
- A:
連續(xù)4天低燒時，選擇運動還是休息，需考慮病情嚴重程度、身體耐受情況、發(fā)熱原因、運動強度、后續(xù)癥狀變化等因素。 1.病情嚴重程度：若癥狀輕微，如僅有輕微乏力、...詳細»
- Q:
- A:
老年人打嗝可能由飲食不當、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)問題、胃部疾病、膈肌痙攣等引起。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。<br/>1...詳細»
- Q:
- A:
失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）最常見的睡眠障礙，失眠就是睡不著，呼吸暫停就是睡著后，達不到好的睡眠質(zhì)量，白天會嗜睡。失眠和睡眠呼吸暫停常合并的，睡眠呼吸...詳細»