張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科
睡眠疾病，失眠、嗜睡、倒時(shí)各樣的差、兒童和老人夢游癥等一系列問題的研究；各種精神障礙的診斷和治療；各種睡眠疾病和睡眠呼吸栓塞的多導(dǎo)睡眠評估工作。
醫(yī)生介紹
主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，南方醫(yī)院精神心理科主任，中國精神科醫(yī)師協(xié)會(huì)委員，前任青年醫(yī)師聯(lián)盟副主席，中國睡眠研究會(huì)理事及副秘書長、青年工作委員會(huì)副主任委員，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員及副總干事，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)師委員會(huì)副主任委員，西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)睡眠健康促進(jìn)委員會(huì)常務(wù)委員，廣東省睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員，美國睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。
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權(quán)威專家推薦的抑郁癥治療藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等。 1. 氟西?。簩儆谶x擇性5 - 羥色胺再攝取抑制劑，通過抑制突觸前膜對5 -...詳細(xì)»
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- A:
壓力大導(dǎo)致背痛時(shí)，可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、冥想放松、社交傾訴、培養(yǎng)興趣愛好等方法調(diào)節(jié)情緒。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，能促使身體分泌內(nèi)啡...詳細(xì)»
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- A:
應(yīng)對肺結(jié)核檢查結(jié)果等待壓力，可通過轉(zhuǎn)移注意力、與他人交流、了解疾病知識(shí)、進(jìn)行放松訓(xùn)練、保持規(guī)律生活等方式。 1. 轉(zhuǎn)移注意力：投入到自己喜歡的事情中，如閱讀...詳細(xì)»
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- A:
小蘇打加白醋不能調(diào)節(jié)情緒，調(diào)節(jié)情緒可通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、社交互動(dòng)、改善睡眠、藥物治療等方式。 1. 心理調(diào)節(jié)：可采用深呼吸、冥想、積極的自我暗示等方法，...詳細(xì)»
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緩解抑郁癥帶來的情緒低落，可通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、社交活動(dòng)、飲食調(diào)整等方式。 1. 心理調(diào)節(jié)：可采用認(rèn)知行為療法，改變負(fù)面思維模式，正確認(rèn)識(shí)自身...詳細(xì)»
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- A:
應(yīng)對頭暈胸悶氣短渾身無力，心理調(diào)節(jié)可通過放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力、保持積極心態(tài)、社交傾訴、心理暗示等方式。 1. 放松訓(xùn)練：如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，可...詳細(xì)»
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- A:
心理壓力大易導(dǎo)致人體免疫力下降，從而易感冒發(fā)熱，可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、聽音樂、深呼吸、寫日記、社交傾訴等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促使身體分泌內(nèi)...詳細(xì)»
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- A:
職場人士患多動(dòng)癥可通過藥物治療、心理輔導(dǎo)、時(shí)間管理、環(huán)境優(yōu)化、習(xí)慣培養(yǎng)等策略應(yīng)對。 1. 藥物治療：可使用哌甲酯、托莫西汀、安非他命鹽等藥物，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，...詳細(xì)»
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- A:
氨磺必利停藥需關(guān)注評估病情、制定計(jì)劃、緩慢減量、密切觀察、專業(yè)指導(dǎo)等步驟。 1.評估病情：在考慮停藥前，要對患者的精神癥狀控制情況、復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)等進(jìn)行全面評估，...詳細(xì)»
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- A:
基因編輯技術(shù)和輕度抑郁癥治療的關(guān)聯(lián)體現(xiàn)在多方面，如基因與抑郁癥關(guān)系、基因編輯技術(shù)原理、基因編輯在抑郁癥研究中的進(jìn)展、現(xiàn)有抑郁癥治療方法、基因編輯技術(shù)應(yīng)用的挑...詳細(xì)»