崔壯 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院創(chuàng)傷骨科
1.肩部：如“肩周炎”、肩峰肩袖疾病、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肩關(guān)節(jié)不明原因疼痛；2.肘部：如“網(wǎng)球肘”、肘關(guān)節(jié)攣縮、異位骨化、肘關(guān)節(jié)周圍骨折術(shù)后僵硬等；3.膝部：如前后交叉韌帶損傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷、髕骨疾病等；4.踝部：如“崴腳”所致距骨軟骨損傷、踝關(guān)節(jié)骨折及周圍韌帶損傷等的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療。
醫(yī)生介紹
博士，副主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，美國約翰霍普金斯大學(xué)（Johns Hopkins University）博士后。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科醫(yī)師分會(huì)上肢學(xué)組委員、廣東省臨床醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專委會(huì)委員、廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)創(chuàng)傷救治專業(yè)委員會(huì)上肢組委員。目前主持與參加國家自然科學(xué)基金項(xiàng)目9項(xiàng)、廣東省自然科學(xué)基金項(xiàng)目2項(xiàng)、及廣州市科技計(jì)劃1項(xiàng)，于2017年入選南方醫(yī)院杰青培育計(jì)劃。在Nat Med, Ann Rheum Dis等國際權(quán)威雜志發(fā)表SCI論文16篇。研究方向：血管和骨形成偶連在骨代謝及骨退行性疾病中的作用機(jī)制。詳細(xì)»
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- A:
生下來身體元?dú)獠蛔?，營養(yǎng)補(bǔ)充可從蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、脂肪等方面入手。 1.蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，有助于身體組織修復(fù)和生長，可通過食用牛...詳細(xì)»
- Q:
- A:
手骨折后，家人可通過安排富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵以及膳食纖維的食物來幫助恢復(fù)，如牛奶、橙子、魚蝦、菠菜、燕麥等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料...詳細(xì)»
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- A:
腳踝疼痛治療方案規(guī)劃可從了解病因、選擇治療方式、注重日常護(hù)理、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方面著手。 1. 了解病因：腳踝疼痛可能由扭傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等引起，需...詳細(xì)»
- Q:
- A:
職場壓力大導(dǎo)致骨病，可通過改善姿勢、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方法緩解。 1. 改善姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或低頭，減輕骨骼...詳細(xì)»
- Q:
- A:
職場人面對頸椎病手腳麻，不能長時(shí)間低頭、劇烈頸部運(yùn)動(dòng)、隨意按摩、睡高枕頭、自行用藥等。 1. 長時(shí)間低頭：長時(shí)間低頭會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)，使頸椎生理曲度變直甚至反...詳細(xì)»
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- A:
腰骨折患者壓力大，可通過社交傾訴、轉(zhuǎn)移注意力、心理暗示、運(yùn)動(dòng)放松等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 社交傾訴：與家人、朋友交流，分享內(nèi)心感受，獲得情感支持和理解，釋放壓...詳細(xì)»
- Q:
- A:
判斷不同程度手臂骨折可通過疼痛程度、腫脹情況、畸形表現(xiàn)、活動(dòng)受限狀況、骨擦音或骨擦感等。 1. 疼痛程度：輕度骨折疼痛相對較輕，多為隱痛或壓痛；中度骨折疼痛...詳細(xì)»
- Q:
- A:
運(yùn)動(dòng)改善腰椎終板炎癥狀，可采用小飛燕、五點(diǎn)支撐、游泳、平板支撐、慢跑等方式。 1. 小飛燕：俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力...詳細(xì)»
- Q:
- A:
髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征的病因包括髖臼發(fā)育異常、股骨近端形態(tài)異常、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)退變、遺傳因素等。 1. 髖臼發(fā)育異常：髖臼過度覆蓋股骨頭，使得髖關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)兩者之間...詳細(xì)»
- Q:
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腰三橫突綜合癥發(fā)作時(shí)，可采取休息制動(dòng)、冷敷、藥物治療、物理治療、及時(shí)就醫(yī)等急救措施。 1. 休息制動(dòng)：發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)，找一個(gè)舒適的位置躺下或坐下休息，...詳細(xì)»