陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科
從事臨床營養(yǎng)工作17年，擅長婦幼營養(yǎng)，圍產(chǎn)營養(yǎng)，孕期營養(yǎng)與保健、孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育遲緩等營養(yǎng)不良、產(chǎn)后營養(yǎng)指導(dǎo)和監(jiān)測。兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)、營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩、疾病兒童的營養(yǎng)治療。
醫(yī)生介紹
臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士；中國首批免試注冊營養(yǎng)師（RD），廣東省營養(yǎng)學(xué)會公共營養(yǎng)專委會委員、廣東省營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)教育與健康促進(jìn)專業(yè)委員會委員、廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會委員。中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會第五屆兒童肥胖防治學(xué)組副組長、第二屆母乳庫學(xué)組委員。廣州市臨床營養(yǎng)質(zhì)量控制中心第一屆委員、廣州市醫(yī)學(xué)會臨床病態(tài)營養(yǎng)學(xué)分會第四屆委員。
出診時間：周三全天（珠江新城院區(qū)）；周一、五全天，周二、四上午（婦嬰院區(qū)）
詳細(xì)»- Q:
- A:
芒果不能和海鮮、酒、菠蘿、大蒜等辛辣食物、牛奶一起吃，否則可能會對健康造成不良影響。 1. 海鮮：海鮮富含蛋白質(zhì)和鈣，芒果含有較多果酸，二者一起吃，果酸會與...詳細(xì)»
- Q:
- A:
稀有血型人群營養(yǎng)搭配需注重鐵元素、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，同時要保證食物多樣性。 1. 鐵元素：可多吃動物肝臟、瘦肉、豆類等，能預(yù)防缺鐵性貧血，維持身...詳細(xì)»
- Q:
- A:
世界杯球員頭部受傷后，可選擇雞蛋、魚類、菠菜、藍(lán)莓、核桃等食物促進(jìn)恢復(fù)。 1. 雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和卵磷脂，有助于修復(fù)受損的腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，對頭部損傷...詳細(xì)»
- Q:
- A:
結(jié)腸癌三期患者實用的營養(yǎng)秘訣包括保證能量供應(yīng)、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維攝入、補充維生素和礦物質(zhì)、遵循少食多餐原則等。 1. 保證能量供應(yīng)：可選擇米飯、面條...詳細(xì)»
- Q:
- A:
早餐營養(yǎng)搭配可考慮碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪和膳食纖維等。 1. 碳水化合物：是身體能量的重要來源，可選擇全麥面包、燕麥片、紅薯等。 2. 蛋白質(zhì)：有...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥嘴饞時，可選擇的零食有酸奶、水果干、堅果、全麥餅干、海苔等。 1. 酸奶：富含蛋白質(zhì)和益生菌，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，增加飽腹感，且熱量相對較低。 2...詳細(xì)»
- Q:
- A:
正確避開菠菜搭配陷阱，需注意避免與高鈣食物、富含草酸分解酶藥物、磺胺類藥物、堿性藥物、黃瓜搭配。 1. 高鈣食物：菠菜含草酸，與高鈣食物如牛奶、豆腐、蝦皮等...詳細(xì)»
- Q:
- A:
中醫(yī)認(rèn)可的適合四季調(diào)養(yǎng)的高纖維素食物有玉米、芹菜、紅薯、蘋果、香菇等。 1. 玉米：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘，且營養(yǎng)豐富，適合四季食...詳細(xì)»
- Q:
- A:
解決頭暈四肢無力，營養(yǎng)飲食可從補充富含鐵元素、維生素B族、蛋白質(zhì)、碳水化合物、水分的食物入手。 1. 富含鐵元素的食物：鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，缺鐵會導(dǎo)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
想要改善怕冷癥狀，可通過攝入富含鐵、維生素B族、蛋白質(zhì)、溫?zé)嵝允澄?、碘的食物來實現(xiàn)。 1. 富含鐵的食物：鐵元素有助于提高血紅蛋白含量，增強(qiáng)血液攜氧能力，從...詳細(xì)»