陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科
從事臨床營養(yǎng)工作17年，擅長婦幼營養(yǎng)，圍產(chǎn)營養(yǎng)，孕期營養(yǎng)與保健、孕前營養(yǎng)準備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育遲緩等營養(yǎng)不良、產(chǎn)后營養(yǎng)指導和監(jiān)測。兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)、營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩、疾病兒童的營養(yǎng)治療。
醫(yī)生介紹
臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師，醫(yī)學碩士；中國首批免試注冊營養(yǎng)師（RD），廣東省營養(yǎng)學會公共營養(yǎng)專委會委員、廣東省營養(yǎng)學會營養(yǎng)教育與健康促進專業(yè)委員會委員、廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會委員。中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會第五屆兒童肥胖防治學組副組長、第二屆母乳庫學組委員。廣州市臨床營養(yǎng)質(zhì)量控制中心第一屆委員、廣州市醫(yī)學會臨床病態(tài)營養(yǎng)學分會第四屆委員。
出診時間：周三全天（珠江新城院區(qū)）；周一、五全天，周二、四上午（婦嬰院區(qū)）
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茶成分對女士健康的助力體現(xiàn)在抗氧化、改善心血管健康、調(diào)節(jié)代謝、預防癌癥、改善情緒等方面。 1. 抗氧化：茶中的茶多酚等成分具有強大的抗氧化能力，能清除體內(nèi)自...詳細»
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暴食后可通過有氧運動、腹部運動、瑜伽運動助力清腸減重。有氧運動能加快新陳代謝，腹部運動針對性刺激腸道，瑜伽運動則可調(diào)節(jié)身心促進消化。 1. 有氧運動：如慢跑...詳細»
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專家推薦瘦肚子有效的3種飲食搭配，有蔬菜沙拉搭配粗糧主食、低脂蛋白質(zhì)搭配高纖維蔬菜、水果酸奶搭配堅果。 1. 蔬菜沙拉搭配粗糧主食：蔬菜沙拉富含膳食纖維和維...詳細»
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職場人緩解工作壓力可借助營養(yǎng)神經(jīng)的維生素，常見的有維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E等。 1. 維生素B1：能參與神經(jīng)系統(tǒng)中碳水化合物...詳細»
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早上吃雞蛋對未來健康生活有諸多益處，如補充優(yōu)質(zhì)蛋白、增強飽腹感、保護視力、提高記憶力、促進新陳代謝等。 1. 補充優(yōu)質(zhì)蛋白：雞蛋富含人體所需的多種氨基酸，且...詳細»
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職場人將雞蛋和豆?jié){作為早餐，可從搭配時間、烹飪方式、食材搭配、食用量、特殊情況注意等方面制定最佳組合攻略。 1. 搭配時間：雞蛋和豆?jié){可以一起食用，不存在食...詳細»
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權威專家推薦的乳鐵蛋白通常具有安全性高、活性強、純度高、易吸收、營養(yǎng)搭配合理等特點。 1. 安全性高：經(jīng)過嚴格檢測，不含有害物質(zhì)，能保障食用者健康。 2. ...詳細»
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判斷牛奶和香蕉一起吃是否適合，可從消化反應、過敏情況、血糖變化、乳糖耐受以及既往飲食經(jīng)驗等方面著手。 1. 消化反應：食用后觀察有無腹脹、腹瀉、腹痛等消化不...詳細»
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南瓜降血糖的養(yǎng)生吃法有南瓜粥、清蒸南瓜、南瓜餅、南瓜湯、南瓜蒸排骨等。 1. 南瓜粥：將南瓜去皮切塊，與大米一起熬煮成粥。南瓜中的果膠可延緩腸道對糖和脂質(zhì)的...詳細»
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空氣污染會影響臀部減肥，主要通過影響新陳代謝、運動意愿、激素水平、呼吸系統(tǒng)功能和心理狀態(tài)等。可通過調(diào)整飲食、選擇合適運動時間、加強防護、改善室內(nèi)環(huán)境和調(diào)節(jié)心...詳細»