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擔(dān)心患乳腺癌,如何有效預(yù)防和自查

過完年回來工作,我們辦公室就發(fā)現(xiàn)有兩個朋友都被查出來得了乳腺癌?,F(xiàn)在兩個人都在醫(yī)院接受化療,還有一個要準(zhǔn)備做手術(shù)了。其實我們每年都會接受單位體檢的,雖然我體檢的結(jié)果都是不錯的,不過現(xiàn)在還是特別的擔(dān)心,怕自己會出現(xiàn)同樣的情況。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    預(yù)防乳腺癌需要從多方面入手,包括保持健康生活方式、定期進行乳腺檢查、避免激素影響、控制體重、減少輻射等。 1. 保持健康生活方式:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。適度運動,如慢跑、瑜伽等,增強身體免疫力。保持良好心態(tài),減少精神壓力。 2. 定期進行乳腺檢查:每月進行自我檢查,觸摸乳房有無腫塊、結(jié)節(jié)等異常。每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。 3. 避免激素影響:減少使用含雌激素的化妝品和保健品。 4. 控制體重:避免肥胖,均衡飲食,減少高熱量、高脂肪食物攝入。 5. 減少輻射:盡量減少長時間接觸輻射源,如避免不必要的 X 光檢查。 總之,預(yù)防乳腺癌需要長期堅持良好的生活習(xí)慣和定期檢查。如果發(fā)現(xiàn)乳腺有異常,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

    2025-01-06 05:36
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,乳腺癌的發(fā)生重在預(yù)防,在平時要特別注意對乳房的動作要輕柔,不要飲酒吸煙來刺激身體,多參加一些有意義的活動保持愉快的心情和良好的情緒是很重要的,每天都要必備水果,注意脂肪的攝取不要過多。

    2015-11-22 03:42
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,預(yù)防乳腺癌要建立良好的生活方式,調(diào)整好生活節(jié)奏,保持心情舒暢;堅持體育鍛煉,積極參加社交活動,避免和減少精神、心理緊張因素,保持心態(tài)平和;積極治療乳腺疾病。

    2015-11-22 01:18
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,飲食多樣化,營養(yǎng)均衡:飲食要平衡、多樣化、不偏食、不忌食、葷素搭配、粗細搭配。飲食調(diào)養(yǎng)可以給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品,鞏固療效,促進身體康復(fù)。

    2015-11-22 01:03
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    乳腺癌是現(xiàn)在發(fā)病率越來越高的一種疾病。你好!乳腺癌預(yù)防平時要注意保持情緒的穩(wěn)定,不要讓不良情緒積壓在心里,還有就是作息規(guī)律,不要熬夜。

    2015-11-22 00:19
就醫(yī)問藥

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什么是乳腺癌?   乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤,發(fā)病率在我國僅次于宮頸癌,人群發(fā)病率為23/10萬;占全身各種惡性腫瘤的7%~10%。但據(jù)上海、北京、天津三城市統(tǒng)計,乳癌發(fā)病已超過子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復(fù)發(fā)率高于40%,手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)的高危險期。 查看全文»

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  • 林毅

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:在中西醫(yī)結(jié)合診治乳腺疾病方面具有豐富的經(jīng)驗。 詳情»

  • 章樂紅

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長:乳腺癌手術(shù)治療,內(nèi)分泌治療及個體化綜合治療 詳情»

  • 羅云鋒

    主任醫(yī)師 副教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長:擅長血管疾病、乳腺癌、甲狀腺疾病的診斷治療,如動脈硬化閉塞癥 詳情»

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