- Q:
- A:
你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等 精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況可以口服些谷維素片、維生素B1片和健腦補腎丸治療一下。平時也可以針灸理療一下，可以刺激穴位，促進血液循環(huán)，效果不錯。平時注意保持心情舒暢，保...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果預(yù)防可以服用藥物或者溫水泡腳。一般情況下服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液。不能喝茶喝咖啡。不需要擔(dān)心。詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮是精神衰弱導(dǎo)致的，可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調(diào)理，建議你多鍛煉身體，調(diào)節(jié)心情，減輕工作壓力，密切觀察，祝您健康。詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮是精神衰弱導(dǎo)致的，可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調(diào)理，建議你多鍛煉身體，調(diào)節(jié)心情，減輕工作壓力，密切觀察，祝您健康。詳細 »
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- A:
你好，這個考慮正常的。酸棗仁服用過程需要多喝白開水。不需要擔(dān)心和特殊治療。目前的情況下需要流質(zhì)易消化飲食。失眠可以服用谷維素片。詳細 »
- Q:
- A:
控制好睡眠時間，孕媽媽們最好養(yǎng)成定時上床和定時起床的習(xí)慣，調(diào)整好生物鐘。這樣可在一定程度上幫助入睡以及得到優(yōu)質(zhì)的睡眠。選擇舒適的床上用品，由于在孕期，女性的...詳細 »
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- A:
想要預(yù)防頑固性失眠的發(fā)生，其實很簡單，建議你可以做到以下幾點：1、 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如按時睡覺，不經(jīng)常熬夜，睡前不飲濃茶、咖啡和抽煙等。2、 本病因?qū)傩?..詳細 »
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- A:
你好這位朋友,睡覺之前喝一杯牛奶.詳細 »
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- A:
其實失眠主要都是心理原因造成的!、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!詳細 »
- Q:
- A:
你好,屬于神經(jīng)衰弱引起的,可以口服安神補腦液和七葉神安片治療.平時要多鍛煉身體,合理安排作息時間,放松心情.詳細 »
- Q:
- A:
您好，穿著厚襪子睡覺；關(guān)閉窗戶；晚上不打掃衛(wèi)生；擦掉臉上的化妝品；把床墊弄厚，弄軟一點，有意想不到的效果；經(jīng)常做運動；睡前喝杯牛奶或者是泡泡腳。詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好！預(yù)防睡眠障礙：規(guī)律的生活作息包括固定的日間活動及就寢時間，臥室適當(dāng)?shù)耐L(fēng)、濕度，周遭噪音的消除，都是良好睡眠的必要條件?；蛘哌m當(dāng)買個幫助睡眠的枕頭詳細 »
- Q:
- A:
您好，改善睡眠的3條可行建議1.裸睡裸睡時肌肉能有效放松，那些肌膚敏感如豌豆公主的人不妨試試。沒有了衣服的隔絕，皮膚有一種通透的感覺，促進新陳代謝，加強皮脂...詳細 »
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- A:
你好，致死性家族性失眠癥尚無有效治療，做好預(yù)防極為重要，目前尚無疫苗保護易感人群。一般對癥及支持治療可減輕癥狀，改善生活質(zhì)量，但至今尚無有效的病原治療。有報...詳細 »
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- A:
在生活中預(yù)防失眠的方法有哪些?再生活著失眠會直接影響著人們都工作和學(xué)習(xí)，要是人們長期出現(xiàn)這種情況就會出現(xiàn)了抑郁癥。因此精神科專家指出要是在生活中能夠很多預(yù)防...詳細 »
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- A:
您好，造成失眠的因素頗多，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是...詳細 »
- Q:
- A:
您好，首先應(yīng)調(diào)整臥室環(huán)境，臥室的環(huán)境不僅會影響老年人入睡，還會影響睡眠質(zhì)量。因此，睡前應(yīng)注意調(diào)整好臥室的溫度、濕度，將燈光調(diào)至柔和、暗淡，盡量停止各種噪音的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，經(jīng)行失眠的預(yù)防：解除病員睡前憂慮緊張的思想情緒。詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好：睡覺前保持平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮。詳細 »
- Q:
- A:
你好，鼻息肉患者平常不宜多運動，宜適量鍛煉，否則病情對身體可能產(chǎn)生更大的危害。注意在運動中多補充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，想要預(yù)防失眠癥可以避免精神高度緊張，保持良好心態(tài)。盡量不熬夜。生活盡量保持規(guī)律。生活規(guī)律對人的健康非常重要，沒有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想...詳細 »
- Q:
- A:
你好，想要預(yù)防失眠癥可以避免精神高度緊張，保持良好心態(tài)。盡量不熬夜。生活盡量保持規(guī)律。生活規(guī)律對人的健康非常重要，沒有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想...詳細 »
- Q:
- A:
奶奶現(xiàn)在年紀(jì)大了，吃不好也睡不好，給她買了許我補品，可是吃了還是沒能治好他的失眠，分析老人不是失眠，其實很多老人不是失眠，如果你仔細觀察會發(fā)現(xiàn)老人們在白天很...詳細 »
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- A:
你好，近期嚴(yán)重精神刺激，包括家庭經(jīng)濟、婚姻、子女、工作不順心等情況，有無心悸胸悶、多汗、煩躁不安易發(fā)脾氣、胃口大增、身體消瘦等情況，需要重視起來。實際上很可...詳細 »
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- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
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- A:
你好，失眠主要是由于自身的原因引起的，主要是自己心理負擔(dān)較重引起的，因此想要治療失眠還必須從導(dǎo)致失眠的原因入手，這樣治療失眠的效果會更明顯。建議您睡前避免從...詳細 »