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在腰椎間盤突出疼痛癥狀期間，如果沒有進(jìn)行治療不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，否則容易加重疼痛的癥狀，甚至?xí)鸩∏檫M(jìn)一步加重。早期需要臥床休息，可以通過針灸理療牽引的方法配合...詳細(xì) »

如果存在腰椎間盤突出并沒有特殊的藥物，可以針對(duì)這種結(jié)構(gòu)改變的問題，需要根據(jù)具體突出的嚴(yán)重程度來決定治療方案。早期優(yōu)先考慮針灸理療牽引的方法配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)保守治...詳細(xì) »

如果出現(xiàn)腰椎骨折，早期需要臥床休息為主，以免過多的活動(dòng)產(chǎn)生骨折錯(cuò)位的現(xiàn)象，甚至?xí)鹁植考顾枭窠?jīng)損傷的問題。對(duì)于康復(fù)方面，如果產(chǎn)生局部神經(jīng)方面的問題，容易引...詳細(xì) »

對(duì)于手術(shù)后腰椎骨折的病人來說，通常需要臥床兩個(gè)月才能逐漸負(fù)重，然而，躺在床上后，很容易減慢胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹脹、腹痛和便秘，可以多吃高纖維和高維生素的食物來促...詳細(xì) »

可以多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)，多做四點(diǎn)支撐，也可以配合做下吊單杠運(yùn)動(dòng)，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的懸吊功能鍛煉，可以有效的加強(qiáng)腰椎的肌力，對(duì)腰椎間盤突出是...詳細(xì) »

如果出現(xiàn)有腰椎間盤膨出的問題，后期可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法提高腰椎穩(wěn)定性，可以防止復(fù)發(fā)或者加重，比如平板支撐或者飛燕的動(dòng)作。也可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法激活核心穩(wěn)...詳細(xì) »

如果產(chǎn)生腰椎間盤膨出癥狀并不是特別嚴(yán)重，可以通過運(yùn)動(dòng)康復(fù)療法配合麥肯基的方式來進(jìn)行治療，矯正平時(shí)的異常姿勢(shì)有助于使椎間盤回納。如果同時(shí)伴隨疼痛的問題，可以結(jié)...詳細(xì) »

腰椎間盤突出患者平時(shí)應(yīng)該注意不要長(zhǎng)久，站著，還應(yīng)該注意不要經(jīng)常的彎腰，扭動(dòng)腰部，平時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，緩解腰部疼痛。腰椎間盤突出應(yīng)該注意硬板床，應(yīng)該可以多參...詳細(xì) »

如果存在有腰肌勞損，同時(shí)伴隨有腰椎間盤膨出的問題，在疼痛時(shí)間要先進(jìn)行治療緩解，比如通過藥物或者針灸理療的方法處理。運(yùn)動(dòng)治療方面主要要激活腰椎的核心穩(wěn)定肌群，...詳細(xì) »

腰椎不好的人是可以做跑步鍛煉的，但是不要過量，不要?jiǎng)诶郏膊灰獎(jiǎng)×?，腰椎不好的人平時(shí)鍛煉以平穩(wěn)的鍛煉為主，劇烈的運(yùn)動(dòng)容易對(duì)腰椎造成一定的傷害。在腰椎疾病發(fā)作...詳細(xì) »

腰椎骨折術(shù)后需要臥床休息，注意勤翻身防止壓瘡，嚴(yán)戒煙酒。如果在醫(yī)院可以在康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，開始先被動(dòng)活動(dòng)逐漸過渡到主動(dòng)，如股四頭肌等長(zhǎng)收縮等。...詳細(xì) »

腰椎間盤突出，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以散步，倒走，做腰部的前后活動(dòng)，腰椎間突出會(huì)壓迫了腰骶部神經(jīng)根，引起了腰部疼痛，腰部不舒服，下肢抽痛，麻木，影響了正常生活，需要做個(gè)牽...詳細(xì) »

你好，曾經(jīng)有外傷骨折的話，可能也會(huì)引起脊椎周圍軟組織，特別是肌肉或者筋膜的慢性無菌性炎癥，此時(shí)會(huì)引起腰部酸痛不適表現(xiàn)，可以使用腰痛寧膠囊進(jìn)行治療。該藥物可以...詳細(xì) »

腰椎間盤突出的患者可以通過佩戴腰腹帶的方法進(jìn)行改善，另外也可以通過針灸以及牽引的方法進(jìn)行改善，通脹能夠起到緩解肌肉痙攣的效果，而且還可以緩解腰椎間盤突出所引...詳細(xì) »

腰椎間盤癥需要根據(jù)患者的病情癥狀選擇治療的方法。如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，一般是需要口服藥物治療來緩解。出現(xiàn)了活動(dòng)障礙，需要在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的功能鍛煉。...詳細(xì) »

腰椎穿刺以后的注意事項(xiàng)首先是患者自身要注意多休息，可以臥床休息3~5天左右，不要讓身體太過勞累，最近一段時(shí)間都要積極避免彎腰或者重體力的活動(dòng)。近期在飲食方面...詳細(xì) »

腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)有盡量避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲，并且還要避免抬重物，在睡覺的時(shí)候盡量避免選擇太軟的床，通?？梢詼p少腰間盤突出的情況加重。腰椎間盤突出可能是由于過...詳細(xì) »

腰椎間盤突出一般可以通過空調(diào)式的方法進(jìn)行鍛煉，也可以采用堅(jiān)持到走的方法進(jìn)行鍛煉。在鍛煉的時(shí)候必須長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才能達(dá)到一定的效果，患有腰椎間盤突出，平時(shí)在睡覺...詳細(xì) »

腰椎間盤壓迫神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致腿部疼痛，可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉治療，做直腿抬高鍛煉，以及橋式運(yùn)動(dòng)，飛燕運(yùn)動(dòng)，游泳鍛煉。最好有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)治療師評(píng)估病情之后，選擇合適的康復(fù)鍛...詳細(xì) »

頸椎腰椎不好，輕微的癥狀可以自行鍛煉。可以多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多做吊單杠運(yùn)動(dòng)，也可以多進(jìn)行四點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，可以有效的加強(qiáng)脊柱的力量。稍微嚴(yán)重的病情出現(xiàn)活動(dòng)障礙，需要...詳細(xì) »

腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)通常需要注意加強(qiáng)腰部保暖，避免腰部出現(xiàn)受涼的情況，而且也要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站，以免加重腰部的負(fù)擔(dān)。盡量不要從事重體力勞動(dòng)或者是抱孩子...詳細(xì) »

腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者是腰部突然受力，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重，并且也要注意加強(qiáng)腰部保暖，晚上睡覺的時(shí)候最好可以使用硬板床，能夠使腰部...詳細(xì) »

腰椎間盤突出首先應(yīng)避免反復(fù)彎腰，同時(shí)還應(yīng)避免彎腰提重物，并且還應(yīng)做好腰部保暖工作，避免受涼，有助于改善腰椎間盤突出癥狀。腰椎間盤突出有可能是損傷積累引起的，...詳細(xì) »

腰椎間盤突出應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)首先要注意保持良好的姿勢(shì)，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者是腰部突然受力，而且在提重物的時(shí)候也要避免彎腰，需要先蹲下拿起重物以后再慢慢起...詳細(xì) »

腰椎間盤突出的早期可以通過多做運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行康復(fù)鍛煉，比如說游泳或者倒走、打太極等多種運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)也可以搭配一些食療的方法，比如多吃一些豆制品，奶制品，多吃有...詳細(xì) »

腰椎間盤突出飲食方面需要做到少食多餐，保持合理的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)還要多吃一些含鈣高的食物，比如蝦皮或者是海帶以及奶制品，能夠促進(jìn)骨骼...詳細(xì) »

臨床上百分之九十的腰椎間盤突出患者都會(huì)選擇保守治療，通過針灸、推拿以及腰椎牽引對(duì)其來對(duì)癥治療，這個(gè)疾病經(jīng)常復(fù)發(fā)，并且癥狀時(shí)輕時(shí)重，很少有患者會(huì)首次發(fā)作之后選...詳細(xì) »

腰椎間盤膨出患者可以選擇到醫(yī)院去做做理療，尤其是牽引療法。腰椎間盤膨出在臨床上是一種比較特殊的疾病，如果將其控制的比較好，就不會(huì)演變?yōu)檠甸g盤的突出，這個(gè)疾...詳細(xì) »

腰椎間盤突出不用注意飲食，因?yàn)檫@個(gè)疾病屬于種外科疾病，并不是由于飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，所以不必在飲食上過多進(jìn)行關(guān)注。腰椎間盤突出主要是由于患者彎腰負(fù)重以及年齡增...詳細(xì) »

頸椎不好的患者建議選擇做一做頸椎的保健操，這種保健操非常簡(jiǎn)單，就是向上抬頭，然后向下低頭看，然后左右擺頭，用類似這樣的動(dòng)作來鍛煉頸椎，尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工...詳細(xì) »