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高血壓 160 - 180mmHg 屬于比較嚴(yán)重的情況。血壓持續(xù)處于這個(gè)范圍可能會(huì)對(duì)心、腦、腎等重要臟器造成損害，增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。其嚴(yán)重程度還需綜合患者的年齡、基礎(chǔ)疾病、家族病史、生活習(xí)慣等因素來(lái)判斷。 1. 年齡因素：對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，這個(gè)血壓水平可能預(yù)示著存在較嚴(yán)重的健康問(wèn)題，如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等。而對(duì)于老年人，可能是由于血管硬化導(dǎo)致的。 2. 基礎(chǔ)疾病：若患者本身患有糖尿病、高血脂、冠心病等，這樣的血壓會(huì)加重病情，增加并發(fā)癥的發(fā)生幾率。 3. 家族病史：有高血壓家族史的人群，出現(xiàn)這種血壓水平更應(yīng)警惕，可能存在遺傳因素影響。 4. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張等不良生活習(xí)慣會(huì)加重高血壓病情。 5. 器官損害：長(zhǎng)期血壓在 160 - 180mmHg 可能已經(jīng)導(dǎo)致心、腦、腎等器官出現(xiàn)不同程度的損害，如心室肥厚、腦梗死、腎功能不全等。 總之，血壓達(dá)到 160 - 180mmHg 應(yīng)引起高度重視，及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、心電圖等，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等進(jìn)行治療。同時(shí)，改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持心情舒暢。

160/180,血壓是很高了 可能會(huì)引起短暫性的頭暈、氣短、疲勞、心悸、失眠等。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一下降壓的藥物如氫氯噻嗪,利血平,復(fù)方降壓片等，飲食注意膳食搭配，高血壓多為鈉攝入過(guò)量造成，所以，平時(shí)要注意少吃咸的食物，食鹽要適量，平時(shí)可多吃點(diǎn)芹菜、冬瓜、苦瓜、洋蔥、大蒜、木耳、蘑菇菌類，過(guò)些天吃點(diǎn)帶桿的蔬菜，比如韭菜、油菜、油麥菜、空心菜，這些蔬菜有較長(zhǎng)的纖維，能清理腸道宿留的垃圾，疏通腸道排毒。