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過敏性鼻炎患者通過合理飲食有助于緩解癥狀，加快康復(fù)。包括避免過敏原、多吃富含維生素的食物、攝入抗炎食物、補(bǔ)充礦物質(zhì)、多喝水等。 1.避免過敏原：明確自身過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，避免食用或接觸可能引發(fā)過敏的食物和物品。 2.多吃富含維生素的食物：如維生素 C 豐富的橙子、草莓、獼猴桃，維生素 E 豐富的杏仁、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。 3.攝入抗炎食物：例如三文魚、橄欖油、亞麻籽等，減輕炎癥反應(yīng)。 4.補(bǔ)充礦物質(zhì)：適當(dāng)補(bǔ)充鋅、鎂等礦物質(zhì)，如牡蠣含鋅豐富，香蕉富含鎂。 5.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 總之，過敏性鼻炎患者的飲食調(diào)整是綜合的，需要長期堅(jiān)持，并結(jié)合規(guī)范的治療，才能更好地控制病情。

你好，過敏性鼻炎需要積極抗過敏藥物緩解癥狀。必要時(shí)激素藥物對癥治療。建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗組胺H受體藥物撲爾敏片或者特非那丁片。也可以服用鼻舒適片或者鼻炎康片。反復(fù)發(fā)作可以等離子低溫消融系統(tǒng)采用篩前神經(jīng)阻斷術(shù)，預(yù)防感冒很重要，祝你早日康復(fù)。