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懷孕后適合吃原味核桃、薄皮核桃、山核桃、紙皮核桃、新疆核桃等。 1. 原味核桃：未經(jīng)過過多加工，保留了核桃本身的營養(yǎng)成分，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E 等，對孕婦和胎兒有益。 2. 薄皮核桃：外殼較薄，容易剝開，食用方便，其營養(yǎng)成分與其他核桃相似。 3. 山核桃：口感獨特，含有多種礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等，能滿足孕期的營養(yǎng)需求。 4. 紙皮核桃：同樣具有豐富的營養(yǎng)，且皮更薄，便于孕婦獲取其中的營養(yǎng)。 5. 新疆核桃：個大飽滿，營養(yǎng)豐富，所含的膳食纖維有助于孕婦的消化。 總之，孕婦在選擇核桃時，重點關(guān)注核桃的品質(zhì)和新鮮度。無論選擇哪種核桃，適量食用都有助于補充孕期所需的營養(yǎng)。但要注意，核桃雖好，也不能過量食用，以免增加腸胃負擔(dān)。

懷孕需要營養(yǎng)補充，那么懷孕多長時間應(yīng)該吃核桃。隨時都可以，只要條件允許建議每天吃幾個核桃，這應(yīng)有利于身體健康。