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捐獻血骨髓一般對健康人來說是安全的，但可能會有短期的輕微不適，如穿刺部位疼痛、疲勞、短暫免疫力下降等。 1. 穿刺部位疼痛：在采集骨髓的過程中，穿刺針會穿過皮膚和骨膜，可能導致穿刺部位出現(xiàn)疼痛，但通常在數(shù)天內可緩解。 2. 疲勞：采集骨髓后，身體可能會感到疲勞，這是由于身體經(jīng)歷了一定的消耗，需要一段時間來恢復。 3. 短暫免疫力下降：采集后短期內，免疫系統(tǒng)可能會有輕微波動，表現(xiàn)為更容易感染，但多能較快恢復正常。 4. 心理壓力：有些人可能會因為對捐獻過程的擔憂而產(chǎn)生心理壓力，需要適當?shù)男睦硎鑼А?5. 飲食和休息調整：捐獻后需要注意飲食營養(yǎng)均衡，保證充足休息，以促進身體恢復。 總體而言，捐獻血骨髓的風險是較小且可控的。在正規(guī)的醫(yī)療機構，遵循嚴格的操作流程，大多數(shù)捐獻者都能順利恢復。

捐骨髓對身體沒有明確的害處,紅骨髓是可以再生的, 紅骨髓是可以再生的,捐獻之后過一段時間就會恢復正常水平啦,主要后遺癥是手術后不久會有疼痛,以及民間流言說捐骨髓會影響到骨骼發(fā)育,這些是沒有根據(jù)的