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母乳喂養(yǎng)期間，媽媽食用生冷食物、油膩食物、辛辣食物、過敏食物以及高纖維食物等，可能會引起寶寶腹瀉。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，會影響媽媽的胃腸道功能，乳汁成分可能改變，導(dǎo)致寶寶腹瀉。 2.油膩食物：像油炸食品、肥肉等，不易消化，可能使乳汁脂肪含量過高，寶寶腸胃難以適應(yīng)而腹瀉。 3.辛辣食物：例如辣椒、花椒等，可能通過乳汁刺激寶寶的胃腸道，引發(fā)腹瀉。 4.過敏食物：如果媽媽食用了寶寶過敏的食物，如海鮮、牛奶等，寶寶也可能出現(xiàn)腹瀉。 5.高纖維食物：過多食用芹菜、韭菜等高纖維食物，可能導(dǎo)致乳汁中纖維含量增加，引起寶寶腸道蠕動加快，出現(xiàn)腹瀉。 總之，母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意飲食均衡、清淡、易消化，避免食用可能導(dǎo)致寶寶腹瀉的食物。如果寶寶出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因。

您好，考慮您的情況，一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。祝您健康。