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每月經(jīng)前下巴長悶頭，可能是激素變化、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、不良飲食、精神壓力等原因所致。 1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)激素水平波動，尤其是雌激素和孕激素的變化，可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，形成悶頭。 2.油脂分泌旺盛：部分人本身皮脂腺較發(fā)達(dá)，月經(jīng)前激素影響下，油脂分泌進(jìn)一步增加，易引發(fā)悶頭。 3.毛囊堵塞：皮膚清潔不徹底，角質(zhì)層堆積，容易使毛囊口堵塞，加上油脂分泌多，就會長悶頭。 4.不良飲食：月經(jīng)前過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能影響皮膚代謝，促使悶頭產(chǎn)生。 5.精神壓力：經(jīng)期前精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題。 總之，每月經(jīng)前下巴長悶頭是多種因素綜合作用的結(jié)果。要注意保持皮膚清潔，合理飲食，調(diào)整心態(tài)。如果悶頭嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

您好，痤瘡（痤瘡），多是由于內(nèi)分泌紊亂，細(xì)菌感染等因素引起的，可以考慮服用獨一味膠囊和西咪替丁片治療，如果局部出現(xiàn)紅腫的話可以加用克拉霉素膠囊治療，平時注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油膩的食物，注意個人衛(wèi)生，避免熬夜。