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剖腹產(chǎn)坐月子期間，想要促進(jìn)下奶，需要注意飲食均衡、保持良好心態(tài)、適當(dāng)按摩、讓寶寶多吸吮、保證充足休息等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類等。同時(shí)，增加蔬菜和水果的攝入，保證維生素和礦物質(zhì)的充足。 2. 保持良好心態(tài)：心情舒暢有助于泌乳素的分泌，避免焦慮和緊張。 3. 適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)乳腺管通暢。 4. 讓寶寶多吸吮：寶寶的吸吮能有效刺激泌乳素的產(chǎn)生，增加乳汁分泌。 5. 保證充足休息：睡眠充足有利于身體恢復(fù)和乳汁生成。 6. 多喝湯水：如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等，但要注意撇去浮油，以免過于油膩。 總之，剖腹產(chǎn)坐月子期間，綜合采取上述措施，有助于順利下奶，為寶寶提供充足的營養(yǎng)。

你好；建議最好是加強(qiáng)營養(yǎng)較好的，注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)建議這種情況必要時(shí)配合生乳汁等改善哺乳的情況，同時(shí)注意臥床休息，注意觀察惡露的情況，及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查子宮的恢復(fù)情況。