膝蓋彎曲受限，檢查無大問題，如何恢復？
只能彎一些 要再往上 就感覺頂住了 然后用力點就覺得膝蓋內側 經(jīng)和骨頭都要極限的感覺 一個月前檢查x光和ct都說沒什么大問題 就說骨頭有點毛躁 有點老化 韌帶太松還是太緊 前天去做了b超 也說沒問題 。。。。請問是因為一個月打著支具 彎起來不習慣么 慢慢會好么 ？ 那我每天要做些什么運動么 還是再等等？謝謝。
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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膝蓋彎曲受限但相關檢查無大礙，可能與支具佩戴、韌帶狀況、肌肉力量、關節(jié)潤滑、心理因素等有關。 1.支具佩戴：長時間佩戴支具可能導致關節(jié)活動不靈活，需要逐漸增加活動度和鍛煉。 2.韌帶狀況：韌帶過松或過緊都會影響關節(jié)活動，可通過針對性的康復訓練來改善。 3.肌肉力量：腿部肌肉力量不足會限制關節(jié)活動，進行肌肉力量訓練，如股四頭肌收縮練習。 4.關節(jié)潤滑：關節(jié)液分泌不足或炎癥可能影響潤滑，適當熱敷促進血液循環(huán)。 5.心理因素：對疼痛或損傷的恐懼心理也可能導致不敢用力彎曲，要調整心態(tài)，樹立信心。 總之，膝蓋彎曲受限的恢復需要綜合考慮多種因素，逐步進行有針對性的鍛煉和調整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行進一步的治療和康復。
2024-12-19 05:29
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回答1
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，根據(jù)你的情況，如果CT沒有太大的問題的不用過多擔心，現(xiàn)在未完全恢復，可以吃一點活血化淤、止疼藥物，可以采取功能性鍛煉。的
2014-09-19 16:43
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