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小孩得過肺炎后，可從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、預(yù)防感染等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2. 作息：保持充足的睡眠，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)在 10 小時(shí)以上。規(guī)律作息，有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。 3. 運(yùn)動(dòng)：根據(jù)孩子的身體狀況，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4. 環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜。定期清潔房間，減少灰塵和細(xì)菌滋生。 5. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。避免接觸呼吸道感染患者，在流感高發(fā)季節(jié)，可考慮接種流感疫苗。 總之，小孩肺炎康復(fù)后的調(diào)養(yǎng)需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，通過多方面的綜合調(diào)理，幫助孩子盡快恢復(fù)健康，茁壯成長(zhǎng)。

保暖:溫度變化，尤其是寒冷的刺激可降低支氣管粘膜局部的抵抗力，加重支氣管炎肺炎病情，因此，愛長(zhǎng)要隨氣溫變化及時(shí)給患兒增減衣物，尤其是睡眠時(shí)要給患兒蓋好被子，使體溫保持在36.5攝氏度以上。 多喂水，也可用米湯，蛋湯補(bǔ)給。飲食以半流質(zhì)為主，以增加體內(nèi)水分，滿足機(jī)體需要。